Provolone

Грамаcalkcal
10 g 27400 Калории 27.4 Килокалории
25 g 68500 Калории 68.5 Килокалории
50 g 137000 Калории 137 Килокалории
100 g 274000 Калории 274 Килокалории
250 g 685000 Калории 685 Килокалории
500 g 1370000 Калории 1370 Килокалории
1000 g 2740000 Калории 2740 Килокалории


100 Грама Provolone = 274 Килокалории

24.7g протеини 17.6g мазнини 3.5g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин24.7 g
Общо липиди (мазнини)17.6 g
Въглехидрати, като разликата3.5 g
Други
Пепел3.6 g
Енергия
Енергия274 kcal
Вода50.6 g
Елементи
Калций, Ca756 mg
Желязо, Fe0.52 mg
Магнезий, Mg28 mg
Фосфор, P496 mg
Калий, К138 mg
Натрий, Na876 mg
Цинк, Zn3.23 mg
Мед, Cu0.026 mg
Манган, Mn0.01 mg
Селен, Se14.5 mcg
Витамини
Витамин A, IU532 IU
Ретинол137 mcg
Витамин А, RAE141 mcg RAE
Тиамин0.019 mg
Рибофлавин0.321 mg
Ниацин0.156 mg
Пантотенова киселина0.476 mg
Витамин В-60.073 mg
Фолат, общо10 mcg
Витамин B-121.46 mcg
Фолиева киселина, храна10 mcg
Фолат, ФДИ10 mcg DFE
Холестерол55 mg
Мастни киселини, общо наситен11.3 g
Мастни киселини, общо мононенаситени4.89 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.51 g
Аминокиселини
Триптофан0.345 g
Треонин0.982 g
Изолевцин1.091 g
Левцин2.297 g
Лизин2.646 g
Метионин0.686 g
Цистин0.116 g
Фенилаланин1.287 g
Тирозин1.52 g
Валин1.64 g
Аргинин1.022 g
Хистидин1.115 g
Аланин0.706 g
Аспарагинова киселина1.744 g
Глутаминова киселина6.235 g
Глицин0.433 g
Пролин2.766 g
Серин1.471 g
Захари
Захари, общо0.55 g
Каротин, бета45 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.15 mg
Витамин D13 IU
Витамин D3 (холекалциферол)0.3 mcg
Витамин D (D2 + D3)0.3 mcg
Холин, общо12.9 mg
Витамин К (phylloquinone)1.5 mcg