Сирене храна

Грамаcalkcal
10 g 13700 Калории 13.7 Килокалории
25 g 34250 Калории 34.25 Килокалории
50 g 68500 Калории 68.5 Килокалории
100 g 137000 Калории 137 Килокалории
250 g 342500 Калории 342.5 Килокалории
500 g 685000 Калории 685 Килокалории
1000 g 1370000 Калории 1370 Килокалории


100 Грама Сирене храна = 137 Килокалории

22.4g протеини 1.3g мазнини 8.8g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин22.4 g
Общо липиди (мазнини)1.3 g
Въглехидрати, като разликата8.8 g
Други
Пепел3.7 g
Енергия
Енергия137 kcal
Вода63.8 g
Елементи
Калций, Ca552 mg
Желязо, Fe0.91 mg
Магнезий, Mg35 mg
Фосфор, P499 mg
Калий, К336 mg
Натрий, Na1239 mg
Цинк, Zn3.29 mg
Мед, Cu0.03 mg
Селен, Se17.4 mcg
Витамини
Витамин A, IU39 IU
Ретинол10 mcg
Витамин А, RAE10 mcg RAE
Тиамин0.03 mg
Рибофлавин0.48 mg
Ниацин0.15 mg
Витамин В-60.13 mg
Фолат, общо8 mcg
Витамин B-121.23 mcg
Фолиева киселина, храна8 mcg
Фолат, ФДИ8 mcg DFE
Холестерол6 mg
Мастни киселини, общо наситен0.81 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.38 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.048 g
Аминокиселини
Захари
Захари, общо8.21 g
Каротин, бета3 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.01 mg
Витамин К (phylloquinone)0.2 mcg