Сусам брашно
Грама | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 33300 Калории | 33.3 Килокалории |
25 g | 83250 Калории | 83.25 Килокалории |
50 g | 166500 Калории | 166.5 Килокалории |
100 g | 333000 Калории | 333 Килокалории |
250 g | 832500 Калории | 832.5 Килокалории |
500 g | 1665000 Калории | 1665 Килокалории |
1000 g | 3330000 Калории | 3330 Килокалории |
100 Грама Сусам брашно = 333 Килокалории
50.1g протеини 1.8g мазнини 35.5g въглехидрати /100g
- Семена, Сусам брашно, Ниско съдържание на мазниниКалории · 333 kcal
протеини · 50.14 g мазнини · 1.75 g въглехидрати · 35.51 g - Семена, Сусам брашно, Частично обезмасленКалории · 382 kcal
протеини · 40.32 g мазнини · 11.89 g въглехидрати · 35.14 g - Семена, Сусам брашно, Високо съдържание на мазниниКалории · 526 kcal
протеини · 30.78 g мазнини · 37.1 g въглехидрати · 26.62 g
Елемент | Сума /100g |
---|---|
Състав | |
Протеин | 50.14 g |
Общо липиди (мазнини) | 1.75 g |
Въглехидрати, като разликата | 35.51 g |
Други | |
Пепел | 5.5 g |
Енергия | |
Енергия | 333 kcal |
Вода | 7.1 g |
Елементи | |
Калций, Ca | 149 mg |
Желязо, Fe | 14.22 mg |
Магнезий, Mg | 338 mg |
Фосфор, P | 757 mg |
Калий, К | 397 mg |
Натрий, Na | 39 mg |
Цинк, Zn | 10 mg |
Мед, Cu | 1.425 mg |
Манган, Mn | 1.396 mg |
Витамини | |
Витамин A, IU | 64 IU |
Витамин А, RAE | 3 mcg RAE |
Тиамин | 2.516 mg |
Рибофлавин | 0.269 mg |
Ниацин | 12.533 mg |
Пантотенова киселина | 2.745 mg |
Витамин В-6 | 0.142 mg |
Фолат, общо | 29 mcg |
Фолиева киселина, храна | 29 mcg |
Фолат, ФДИ | 29 mcg DFE |
Мастни киселини, общо наситен | 0.201 g |
Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.543 g |
Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.63 g |
Аминокиселини | |
Триптофан | 1.097 g |
Треонин | 2.081 g |
Изолевцин | 2.157 g |
Левцин | 3.841 g |
Лизин | 1.608 g |
Метионин | 1.656 g |
Цистин | 1.012 g |
Фенилаланин | 2.658 g |
Тирозин | 2.1 g |
Валин | 2.8 g |
Аргинин | 7.436 g |
Хистидин | 1.476 g |
Аланин | 2.62 g |
Аспарагинова киселина | 4.654 g |
Глутаминова киселина | 11.182 g |
Глицин | 3.434 g |
Пролин | 2.289 g |
Серин | 2.734 g |
Захари | |
— |