Памучно ядки

Грамаcalkcal
10 g 50600 Калории 50.6 Килокалории
25 g 126500 Калории 126.5 Килокалории
50 g 253000 Калории 253 Килокалории
100 g 506000 Калории 506 Килокалории
250 g 1265000 Калории 1265 Килокалории
500 g 2530000 Калории 2530 Килокалории
1000 g 5060000 Калории 5060 Килокалории


100 Грама Памучно ядки = 506 Килокалории

32.6g протеини 36.3g мазнини 21.9g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин32.59 g
Общо липиди (мазнини)36.29 g
Въглехидрати, като разликата21.9 g
Други
Пепел4.58 g
Енергия
Енергия506 kcal
Вода4.65 g
Влакно, общо хранителни5.5 g
Елементи
Калций, Ca100 mg
Желязо, Fe5.4 mg
Магнезий, Mg440 mg
Фосфор, P800 mg
Калий, К1350 mg
Натрий, Na25 mg
Цинк, Zn6 mg
Мед, Cu1.2 mg
Манган, Mn2.181 mg
Витамини
Витамин A, IU442 IU
Витамин А, RAE22 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина9 mg
Тиамин0.75 mg
Рибофлавин0.255 mg
Ниацин3 mg
Пантотенова киселина0.456 mg
Витамин В-60.782 mg
Фолат, общо233 mcg
Фолиева киселина, храна233 mcg
Фолат, ФДИ233 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен9.699 g
Мастни киселини, общо мононенаситени6.919 g
Общо полиненаситени мастни киселини,18.068 g
Аминокиселини
Триптофан0.492 g
Треонин1.205 g
Изолевцин1.174 g
Левцин2.226 g
Лизин1.654 g
Метионин0.529 g
Цистин0.855 g
Фенилаланин2.029 g
Тирозин1.174 g
Валин1.672 g
Аргинин4.402 g
Хистидин1.027 g
Аланин1.512 g
Аспарагинова киселина3.547 g
Глутаминова киселина8.158 g
Глицин1.58 g
Пролин1.389 g
Серин1.629 g
Захари