Sisymbrium sp. семена

Грамаcalkcal
10 g 31800 Калории 31.8 Килокалории
25 g 79500 Калории 79.5 Килокалории
50 g 159000 Калории 159 Килокалории
100 g 318000 Калории 318 Килокалории
250 g 795000 Калории 795 Килокалории
500 g 1590000 Калории 1590 Килокалории
1000 g 3180000 Калории 3180 Килокалории


100 Грама Sisymbrium sp. семена = 318 Килокалории

12.1g протеини 4.6g мазнини 58.3g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин12.14 g
Общо липиди (мазнини)4.6 g
Въглехидрати, като разликата58.26 g
Други
Пепел18.9 g
Енергия
Енергия318 kcal
Вода6.1 g
Елементи
Калций, Ca1633 mg
Желязо, Fe0.11 mg
Магнезий, Mg314 mg
Фосфор, P6 mg
Калий, К2130 mg
Натрий, Na92 mg
Цинк, Zn0.3 mg
Мед, Cu0.11 mg
Манган, Mn1.512 mg
Витамини
Витамин A, IU63 IU
Витамин А, RAE3 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина30.7 mg
Тиамин0.191 mg
Рибофлавин0.423 mg
Ниацин16.825 mg
Пантотенова киселина0.997 mg
Витамин В-60.778 mg
Фолат, общо95 mcg
Фолиева киселина, храна95 mcg
Фолат, ФДИ95 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.902 g
Мастни киселини, общо мононенаситени1.486 g
Общо полиненаситени мастни киселини,2.023 g
Аминокиселини
Триптофан0.266 g
Треонин0.689 g
Изолевцин0.65 g
Левцин1.234 g
Лизин0.806 g
Метионин0.311 g
Цистин0.245 g
Фенилаланин0.584 g
Тирозин0.419 g
Валин0.705 g
Аргинин0.799 g
Хистидин0.325 g
Аланин0.685 g
Аспарагинова киселина1.484 g
Глутаминова киселина1.77 g
Глицин0.698 g
Пролин0.673 g
Серин0.483 g
Захари