Breadfruit семена

Грамаcalkcal
10 g 16800 Калории 16.8 Килокалории
25 g 42000 Калории 42 Килокалории
50 g 84000 Калории 84 Килокалории
100 g 168000 Калории 168 Килокалории
250 g 420000 Калории 420 Килокалории
500 g 840000 Калории 840 Килокалории
1000 g 1680000 Калории 1680 Килокалории


100 Грама Breadfruit семена = 168 Килокалории

5.3g протеини 2.3g мазнини 32g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин5.3 g
Общо липиди (мазнини)2.3 g
Въглехидрати, като разликата32 g
Други
Пепел1.1 g
Енергия
Енергия168 kcal
Вода59.3 g
Влакно, общо хранителни4.8 g
Елементи
Калций, Ca61 mg
Желязо, Fe0.6 mg
Магнезий, Mg50 mg
Фосфор, P124 mg
Калий, К875 mg
Натрий, Na23 mg
Цинк, Zn0.83 mg
Мед, Cu1.069 mg
Манган, Mn0.132 mg
Витамини
Витамин A, IU238 IU
Витамин А, RAE12 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина6.1 mg
Тиамин0.29 mg
Рибофлавин0.17 mg
Ниацин5.3 mg
Пантотенова киселина0.816 mg
Витамин В-60.298 mg
Фолат, общо49 mcg
Фолиева киселина, храна49 mcg
Фолат, ФДИ49 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.621 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.293 g
Общо полиненаситени мастни киселини,1.225 g
Аминокиселини
Триптофан0.088 g
Треонин0.276 g
Изолевцин0.317 g
Левцин0.403 g
Лизин0.408 g
Метионин0.069 g
Цистин0.083 g
Фенилаланин0.571 g
Тирозин0.39 g
Валин0.383 g
Аргинин0.354 g
Хистидин0.148 g
Аланин0.241 g
Аспарагинова киселина0.585 g
Глутаминова киселина0.742 g
Глицин0.333 g
Пролин0.264 g
Серин0.355 g
Захари