Свинско месо
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12300 Калории | 12.3 Килокалории |
| 25 g | 30750 Калории | 30.75 Килокалории |
| 50 g | 61500 Калории | 61.5 Килокалории |
| 100 g | 123000 Калории | 123 Килокалории |
| 250 g | 307500 Калории | 307.5 Килокалории |
| 500 g | 615000 Калории | 615 Килокалории |
| 1000 g | 1230000 Калории | 1230 Килокалории |
100 Грама Свинско месо = 123 Килокалории
21.6g протеини 3.4g мазнини 0g въглехидрати /100g
- Свинско месо, Крак ОСП пържола, Обезкостени, Отделими постно и мазнини, СуровКалории · 123 kcal
протеини · 21.64 g мазнини · 3.39 g въглехидрати · 0 g - Свинско месо, Филе, Крак ОСП пържола, Обезкостени, Отделими постно и мазнини, Варени, ПушениКалории · 158 kcal
протеини · 27.57 g мазнини · 4.41 g въглехидрати · 0 g - Свинско месо, Ориенталски стил, ДехидратираноКалории · 615 kcal
протеини · 11.8 g мазнини · 62.4 g въглехидрати · 1.4 g - Свинско месо, Мариновани свински коленатаКалории · 171 kcal
протеини · 19.11 g мазнини · 10.54 g въглехидрати · 0 g - Свинско месо, Рамото дребничка оферта, Обезкостени, Отделими постно и мазнини, СуровКалории · 128 kcal
протеини · 21.65 g мазнини · 3.91 g въглехидрати · 0 g - Свинско месо, Бейкън, Претопените мазнини, ВарениКалории · 898 kcal
протеини · 0.07 g мазнини · 99.5 g въглехидрати · 0 g - Свинско месо, Рамото, Дребничка оферта, Обезкостени, Отделими постно и мазнини, Варени, ПушениКалории · 155 kcal
протеини · 27.47 g мазнини · 4.23 g въглехидрати · 0 g - Свинско месо, Пресни, Различни меса и продукти, Бъбреците, Варени, ЗапърженКалории · 151 kcal
протеини · 25.4 g мазнини · 4.7 g въглехидрати · 0 g - Свинско месо, Пресни, Различни меса и продукти, Листа мазнини, СуровКалории · 857 kcal
протеини · 1.76 g мазнини · 94.16 g въглехидрати · 0 g - Свинско месо, Пресни, Постното, СуровКалории · 812 kcal
протеини · 2.92 g мазнини · 88.69 g въглехидрати · 0 g - Свинско месо, Сушен, Хем вода, Джолан, С кост, Отделими постно само, Топъл, ПеченоКалории · 128 kcal
протеини · 20.92 g мазнини · 4.43 g въглехидрати · 1.2 g - Свинско месо, Пресни, Ребърца, Отделими постно и мазнини, Варени, ПеченоКалории · 361 kcal
протеини · 20.89 g мазнини · 30.86 g въглехидрати · 0 g - Свинско месо, Пресни, Различни меса и продукти, Далак, СуровКалории · 100 kcal
протеини · 17.86 g мазнини · 2.59 g въглехидрати · 0 g - Свинско месо, Сушен, Канадски стил Бейкън, СкараКалории · 185 kcal
протеини · 24.24 g мазнини · 8.44 g въглехидрати · 1.35 g - Свинско месо, Пресни, Труп, Отделими постно и мазнини, СуровКалории · 376 kcal
протеини · 13.91 g мазнини · 35.07 g въглехидрати · 0 g - Свинско месо, Пресни, Различни меса и продукти, Панкреас, СуровКалории · 199 kcal
протеини · 18.56 g мазнини · 13.24 g въглехидрати · 0 g - Свинско месо, Пресни, Композит на почистена крак, Филе, Рамото, И ребърца, (включва разфасовки да бъдат излекувани), Отделими постно и мазнини, СуровКалории · 211 kcal
протеини · 18.22 g мазнини · 14.79 g въглехидрати · 0 g - Свинско месо, Пресни, Различни меса и продукти, Механично отделено, СуровКалории · 304 kcal
протеини · 15.03 g мазнини · 26.54 g въглехидрати · 0 g - Свинско месо, Пресни, Композит на почистена дребно разфасовки (крака, филе и рамото), Отделими постно само, ВарениКалории · 201 kcal
протеини · 27.51 g мазнини · 9.21 g въглехидрати · 0 g - Свинско месо, Сушен, Сол свинско, СуровКалории · 748 kcal
протеини · 5.05 g мазнини · 80.5 g въглехидрати · 0 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 21.64 g |
| Общо липиди (мазнини) | 3.39 g |
| Други | |
| Пепел | 1.02 g |
| Енергия | |
| Енергия | 123 kcal |
| Вода | 75.18 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 7 mg |
| Желязо, Fe | 0.84 mg |
| Магнезий, Mg | 22 mg |
| Фосфор, P | 207 mg |
| Калий, К | 365 mg |
| Натрий, Na | 73 mg |
| Цинк, Zn | 3.18 mg |
| Мед, Cu | 0.057 mg |
| Манган, Mn | 0.009 mg |
| Селен, Se | 25.2 mcg |
| Витамини | |
| Тиамин | 0.525 mg |
| Рибофлавин | 0.423 mg |
| Ниацин | 7.092 mg |
| Пантотенова киселина | 0.802 mg |
| Витамин В-6 | 0.553 mg |
| Фолат, общо | 1 mcg |
| Витамин B-12 | 0.64 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 1 mcg |
| Фолат, ФДИ | 1 mcg DFE |
| Холестерол | 63 mg |
| Мастни киселини, общо наситен | 1.187 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 1.688 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.509 g |
| Аминокиселини | |
| Триптофан | 0.258 g |
| Треонин | 0.952 g |
| Изолевцин | 1.025 g |
| Левцин | 1.781 g |
| Лизин | 1.924 g |
| Метионин | 0.593 g |
| Цистин | 0.244 g |
| Фенилаланин | 0.899 g |
| Тирозин | 0.857 g |
| Валин | 1.094 g |
| Аргинин | 1.394 g |
| Хистидин | 0.88 g |
| Аланин | 1.239 g |
| Аспарагинова киселина | 2.024 g |
| Глутаминова киселина | 3.306 g |
| Глицин | 0.978 g |
| Пролин | 0.875 g |
| Серин | 0.904 g |
| Захари | |
| Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.08 mg |
| Холин, общо | 71.9 mg |
| Бетаин | 6.3 mg |
| Мастни киселини, общо транс | 0.016 g |
| Мастни киселини, общо транс-monoenoic | 0.016 g |
| Хидроксипролин | 0.075 g |