Шипшийд
Грама | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 12600 Калории | 12.6 Килокалории |
25 g | 31500 Калории | 31.5 Килокалории |
50 g | 63000 Калории | 63 Килокалории |
100 g | 126000 Калории | 126 Килокалории |
250 g | 315000 Калории | 315 Килокалории |
500 g | 630000 Калории | 630 Килокалории |
1000 g | 1260000 Калории | 1260 Килокалории |
100 Грама Шипшийд = 126 Килокалории
26g протеини 1.6g мазнини 0g въглехидрати /100g
- Риба, Шипшийд, Варени, Суха топлинаКалории · 126 kcal
протеини · 26.02 g мазнини · 1.63 g въглехидрати · 0 g - Риба, Шипшийд, СуровКалории · 108 kcal
протеини · 20.21 g мазнини · 2.41 g въглехидрати · 0 g
Елемент | Сума /100g |
---|---|
Състав | |
Протеин | 26.02 g |
Общо липиди (мазнини) | 1.63 g |
Други | |
Пепел | 1.44 g |
Енергия | |
Енергия | 126 kcal |
Вода | 69.04 g |
Елементи | |
Калций, Ca | 37 mg |
Желязо, Fe | 0.67 mg |
Магнезий, Mg | 35 mg |
Фосфор, P | 350 mg |
Калий, К | 512 mg |
Натрий, Na | 73 mg |
Цинк, Zn | 0.63 mg |
Мед, Cu | 0.122 mg |
Манган, Mn | 0.021 mg |
Селен, Se | 51.3 mcg |
Витамини | |
Витамин A, IU | 115 IU |
Ретинол | 35 mcg |
Витамин А, RAE | 35 mcg RAE |
Тиамин | 0.01 mg |
Рибофлавин | 0.05 mg |
Ниацин | 1.8 mg |
Пантотенова киселина | 0.87 mg |
Витамин В-6 | 0.35 mg |
Фолат, общо | 17 mcg |
Витамин B-12 | 2.3 mcg |
Фолиева киселина, храна | 17 mcg |
Фолат, ФДИ | 17 mcg DFE |
Холестерол | 64 mg |
Мастни киселини, общо наситен | 0.36 g |
Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.35 g |
Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.382 g |
Аминокиселини | |
Триптофан | 0.291 g |
Треонин | 1.141 g |
Изолевцин | 1.199 g |
Левцин | 2.115 g |
Лизин | 2.39 g |
Метионин | 0.77 g |
Цистин | 0.279 g |
Фенилаланин | 1.016 g |
Тирозин | 0.878 g |
Валин | 1.34 g |
Аргинин | 1.557 g |
Хистидин | 0.766 g |
Аланин | 1.574 g |
Аспарагинова киселина | 2.664 g |
Глутаминова киселина | 3.884 g |
Глицин | 1.249 g |
Пролин | 0.92 g |
Серин | 1.062 g |
Захари | |
— |