Състав |
Протеин | 17.83 g |
Общо липиди (мазнини) | 5.6 g |
Други |
Пепел | 1.46 g |
Енергия |
Енергия | 127 kcal |
Вода | 76.31 g |
Елементи |
Калций, Ca | 41 mg |
Желязо, Fe | 1.24 mg |
Магнезий, Mg | 29 mg |
Фосфор, P | 415 mg |
Калий, К | 333 mg |
Натрий, Na | 49 mg |
Цинк, Zn | 1.48 mg |
Мед, Cu | 0.057 mg |
Манган, Mn | 0.042 mg |
Селен, Se | 12.6 mcg |
Витамини |
Витамин A, IU | 30 IU |
Ретинол | 9 mcg |
Витамин А, RAE | 9 mcg RAE |
Витамин С, общо аскорбинова киселина | 1.6 mg |
Тиамин | 0.115 mg |
Рибофлавин | 0.055 mg |
Ниацин | 1.64 mg |
Пантотенова киселина | 0.75 mg |
Витамин В-6 | 0.19 mg |
Фолат, общо | 15 mcg |
Витамин B-12 | 1.53 mcg |
Фолиева киселина, храна | 15 mcg |
Фолат, ФДИ | 15 mcg DFE |
Холестерол | 66 mg |
Мастни киселини, общо наситен | 1.083 g |
Мастни киселини, общо мононенаситени | 2.328 g |
Общо полиненаситени мастни киселини, | 1.431 g |
Аминокиселини |
Триптофан | 0.2 g |
Треонин | 0.782 g |
Изолевцин | 0.822 g |
Левцин | 1.449 g |
Лизин | 1.638 g |
Метионин | 0.528 g |
Цистин | 0.191 g |
Фенилаланин | 0.696 g |
Тирозин | 0.602 g |
Валин | 0.919 g |
Аргинин | 1.067 g |
Хистидин | 0.525 g |
Аланин | 1.078 g |
Аспарагинова киселина | 1.826 g |
Глутаминова киселина | 2.662 g |
Глицин | 0.856 g |
Пролин | 0.631 g |
Серин | 0.728 g |
Захари |
Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.63 mg |
Витамин D | 988 IU |
Витамин D3 (холекалциферол) | 24.7 mcg |
Витамин D (D2 + D3) | 24.7 mcg |
Холин, общо | 65 mg |
Витамин К (phylloquinone) | 0.1 mcg |