Хоплостет
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10500 Калории | 10.5 Килокалории |
| 25 g | 26250 Калории | 26.25 Килокалории |
| 50 g | 52500 Калории | 52.5 Килокалории |
| 100 g | 105000 Калории | 105 Килокалории |
| 250 g | 262500 Калории | 262.5 Килокалории |
| 500 g | 525000 Калории | 525 Килокалории |
| 1000 g | 1050000 Калории | 1050 Килокалории |
100 Грама Хоплостет = 105 Килокалории
22.6g протеини 0.9g мазнини 0g въглехидрати /100g
- Риба, Хоплостет, Ориндж, Варени, Суха топлинаКалории · 105 kcal
протеини · 22.64 g мазнини · 0.9 g въглехидрати · 0 g - Риба, Хоплостет, Ориндж, СуровКалории · 76 kcal
протеини · 16.41 g мазнини · 0.7 g въглехидрати · 0 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 22.64 g |
| Общо липиди (мазнини) | 0.9 g |
| Други | |
| Пепел | 0.99 g |
| Енергия | |
| Енергия | 105 kcal |
| Вода | 66.97 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 11 mg |
| Желязо, Fe | 1.13 mg |
| Магнезий, Mg | 18 mg |
| Фосфор, P | 102 mg |
| Калий, К | 181 mg |
| Натрий, Na | 69 mg |
| Цинк, Zn | 0.32 mg |
| Мед, Cu | 0.075 mg |
| Манган, Mn | 0.037 mg |
| Селен, Se | 88.3 mcg |
| Витамини | |
| Витамин A, IU | 80 IU |
| Ретинол | 24 mcg |
| Витамин А, RAE | 24 mcg RAE |
| Тиамин | 0.045 mg |
| Рибофлавин | 0.063 mg |
| Ниацин | 1.82 mg |
| Пантотенова киселина | 0.056 mg |
| Витамин В-6 | 0.067 mg |
| Фолат, общо | 5 mcg |
| Витамин B-12 | 0.47 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 5 mcg |
| Фолат, ФДИ | 5 mcg DFE |
| Холестерол | 80 mg |
| Мастни киселини, общо наситен | 0.034 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.439 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.184 g |
| Аминокиселини | |
| Триптофан | 0.23 g |
| Треонин | 1.03 g |
| Изолевцин | 1.058 g |
| Левцин | 1.797 g |
| Лизин | 2.092 g |
| Метионин | 0.728 g |
| Цистин | 0.24 g |
| Фенилаланин | 0.869 g |
| Тирозин | 0.799 g |
| Валин | 1.083 g |
| Аргинин | 1.448 g |
| Хистидин | 0.474 g |
| Аланин | 1.265 g |
| Аспарагинова киселина | 2.519 g |
| Глутаминова киселина | 3.706 g |
| Глицин | 0.871 g |
| Пролин | 0.729 g |
| Серин | 0.936 g |
| Захари | |
| Витамин Е (алфа-токоферол) | 1.87 mg |
| Токоферол, гама | 0.03 mg |
| Витамин К (phylloquinone) | 1.1 mcg |