| Състав |
| Протеин | 20.77 g |
| Общо липиди (мазнини) | 6.61 g |
| Други |
| Пепел | 1.17 g |
| Енергия |
| Енергия | 148 kcal |
| Вода | 71.42 g |
| Елементи |
| Калций, Ca | 43 mg |
| Желязо, Fe | 1.5 mg |
| Магнезий, Mg | 22 mg |
| Фосфор, P | 245 mg |
| Калий, К | 361 mg |
| Натрий, Na | 52 mg |
| Цинк, Zn | 0.66 mg |
| Мед, Cu | 0.188 mg |
| Манган, Mn | 0.851 mg |
| Селен, Se | 12.6 mcg |
| Витамини |
| Витамин A, IU | 57 IU |
| Ретинол | 17 mcg |
| Витамин А, RAE | 17 mcg RAE |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 0.5 mg |
| Тиамин | 0.35 mg |
| Рибофлавин | 0.33 mg |
| Ниацин | 4.5 mg |
| Пантотенова киселина | 1.94 mg |
| Витамин В-6 | 0.2 mg |
| Фолат, общо | 13 mcg |
| Витамин B-12 | 7.79 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 13 mcg |
| Фолат, ФДИ | 13 mcg DFE |
| Холестерол | 58 mg |
| Мастни киселини, общо наситен | 1.149 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 3.254 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 1.499 g |
| Аминокиселини |
| Триптофан | 0.233 g |
| Треонин | 0.911 g |
| Изолевцин | 0.957 g |
| Левцин | 1.688 g |
| Лизин | 1.907 g |
| Метионин | 0.615 g |
| Цистин | 0.223 g |
| Фенилаланин | 0.811 g |
| Тирозин | 0.701 g |
| Валин | 1.07 g |
| Аргинин | 1.243 g |
| Хистидин | 0.611 g |
| Аланин | 1.256 g |
| Аспарагинова киселина | 2.127 g |
| Глутаминова киселина | 3.1 g |
| Глицин | 0.997 g |
| Пролин | 0.734 g |
| Серин | 0.847 g |
| Захари |
| Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.2 mg |
| Витамин D | 155 IU |
| Витамин D3 (холекалциферол) | 3.9 mcg |
| Витамин D (D2 + D3) | 3.9 mcg |
| Холин, общо | 65 mg |
| Витамин К (phylloquinone) | 0.1 mcg |