Паут

Грамаcalkcal
10 g 7900 Калории 7.9 Килокалории
25 g 19750 Калории 19.75 Килокалории
50 g 39500 Калории 39.5 Килокалории
100 g 79000 Калории 79 Килокалории
250 g 197500 Калории 197.5 Килокалории
500 g 395000 Калории 395 Килокалории
1000 g 790000 Калории 790 Килокалории


100 Грама Паут = 79 Килокалории

16.6g протеини 0.9g мазнини 0g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин16.64 g
Общо липиди (мазнини)0.91 g
Други
Пепел1.13 g
Енергия
Енергия79 kcal
Вода81.36 g
Елементи
Калций, Ca10 mg
Желязо, Fe0.28 mg
Магнезий, Mg13 mg
Фосфор, P200 mg
Калий, К400 mg
Натрий, Na61 mg
Цинк, Zn1.03 mg
Мед, Cu0.032 mg
Манган, Mn0.015 mg
Селен, Se36.5 mcg
Витамини
Витамин A, IU40 IU
Ретинол12 mcg
Витамин А, RAE12 mcg RAE
Тиамин0.08 mg
Рибофлавин0.06 mg
Ниацин2.1 mg
Пантотенова киселина0.15 mg
Витамин В-60.24 mg
Фолат, общо7 mcg
Витамин B-120.9 mcg
Фолиева киселина, храна7 mcg
Фолат, ФДИ7 mcg DFE
Холестерол52 mg
Мастни киселини, общо наситен0.32 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.329 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.032 g
Аминокиселини
Триптофан0.186 g
Треонин0.729 g
Изолевцин0.767 g
Левцин1.352 g
Лизин1.528 g
Метионин0.492 g
Цистин0.178 g
Фенилаланин0.65 g
Тирозин0.562 g
Валин0.857 g
Аргинин0.996 g
Хистидин0.49 g
Аланин1.006 g
Аспарагинова киселина1.704 g
Глутаминова киселина2.484 g
Глицин0.799 g
Пролин0.588 g
Серин0.679 g
Захари
—