Място
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15800 Калории | 15.8 Килокалории |
| 25 g | 39500 Калории | 39.5 Килокалории |
| 50 g | 79000 Калории | 79 Килокалории |
| 100 g | 158000 Калории | 158 Килокалории |
| 250 g | 395000 Калории | 395 Килокалории |
| 500 g | 790000 Калории | 790 Килокалории |
| 1000 g | 1580000 Калории | 1580 Килокалории |
100 Грама Място = 158 Килокалории
23.7g протеини 6.3g мазнини 0g въглехидрати /100g
- Риба, Място, Варени, Суха топлинаКалории · 158 kcal
протеини · 23.73 g мазнини · 6.28 g въглехидрати · 0 g - Риба, Място, СуровКалории · 123 kcal
протеини · 18.51 g мазнини · 4.9 g въглехидрати · 0 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 23.73 g |
| Общо липиди (мазнини) | 6.28 g |
| Други | |
| Пепел | 1.36 g |
| Енергия | |
| Енергия | 158 kcal |
| Вода | 69.17 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 18 mg |
| Желязо, Fe | 0.41 mg |
| Магнезий, Mg | 54 mg |
| Фосфор, P | 238 mg |
| Калий, К | 636 mg |
| Натрий, Na | 37 mg |
| Цинк, Zn | 0.65 mg |
| Мед, Cu | 0.059 mg |
| Манган, Mn | 0.045 mg |
| Селен, Se | 46.8 mcg |
| Витамини | |
| Витамин A, IU | 115 IU |
| Ретинол | 35 mcg |
| Витамин А, RAE | 35 mcg RAE |
| Тиамин | 0.185 mg |
| Рибофлавин | 0.268 mg |
| Ниацин | 8.526 mg |
| Пантотенова киселина | 0.865 mg |
| Витамин В-6 | 0.462 mg |
| Фолат, общо | 6 mcg |
| Витамин B-12 | 3.46 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 6 mcg |
| Фолат, ФДИ | 6 mcg DFE |
| Холестерол | 77 mg |
| Мастни киселини, общо наситен | 1.859 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 1.706 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 1.398 g |
| Аминокиселини | |
| Триптофан | 0.266 g |
| Треонин | 1.04 g |
| Изолевцин | 1.094 g |
| Левцин | 1.929 g |
| Лизин | 2.179 g |
| Метионин | 0.702 g |
| Цистин | 0.254 g |
| Фенилаланин | 0.926 g |
| Тирозин | 0.801 g |
| Валин | 1.223 g |
| Аргинин | 1.42 g |
| Хистидин | 0.699 g |
| Аланин | 1.435 g |
| Аспарагинова киселина | 2.43 g |
| Глутаминова киселина | 3.543 g |
| Глицин | 1.139 g |
| Пролин | 0.839 g |
| Серин | 0.968 g |
| Захари | |
| — | |