Михалица
Грама | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 11500 Калории | 11.5 Килокалории |
25 g | 28750 Калории | 28.75 Килокалории |
50 g | 57500 Калории | 57.5 Килокалории |
100 g | 115000 Калории | 115 Килокалории |
250 g | 287500 Калории | 287.5 Килокалории |
500 g | 575000 Калории | 575 Килокалории |
1000 g | 1150000 Калории | 1150 Килокалории |
100 Грама Михалица = 115 Килокалории
24.8g протеини 1g мазнини 0g въглехидрати /100g
- Риба, Михалица, Варени, Суха топлинаКалории · 115 kcal
протеини · 24.76 g мазнини · 1.04 g въглехидрати · 0 g - Риба, Михалица, СуровКалории · 90 kcal
протеини · 19.31 g мазнини · 0.81 g въглехидрати · 0 g
Елемент | Сума /100g |
---|---|
Състав | |
Протеин | 24.76 g |
Общо липиди (мазнини) | 1.04 g |
Други | |
Пепел | 1.49 g |
Енергия | |
Енергия | 115 kcal |
Вода | 73.41 g |
Елементи | |
Калций, Ca | 64 mg |
Желязо, Fe | 1.15 mg |
Магнезий, Mg | 41 mg |
Фосфор, P | 256 mg |
Калий, К | 518 mg |
Натрий, Na | 124 mg |
Цинк, Zn | 0.97 mg |
Мед, Cu | 0.256 mg |
Манган, Mn | 0.897 mg |
Селен, Se | 16.2 mcg |
Витамини | |
Витамин A, IU | 17 IU |
Ретинол | 5 mcg |
Витамин А, RAE | 5 mcg RAE |
Тиамин | 0.429 mg |
Рибофлавин | 0.172 mg |
Ниацин | 1.973 mg |
Пантотенова киселина | 0.173 mg |
Витамин В-6 | 0.346 mg |
Фолат, общо | 1 mcg |
Витамин B-12 | 0.92 mcg |
Фолиева киселина, храна | 1 mcg |
Фолат, ФДИ | 1 mcg DFE |
Холестерол | 77 mg |
Мастни киселини, общо наситен | 0.209 g |
Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.17 g |
Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.381 g |
Аминокиселини | |
Триптофан | 0.277 g |
Треонин | 1.085 g |
Изолевцин | 1.141 g |
Левцин | 2.012 g |
Лизин | 2.274 g |
Метионин | 0.733 g |
Цистин | 0.265 g |
Фенилаланин | 0.966 g |
Тирозин | 0.836 g |
Валин | 1.275 g |
Аргинин | 1.481 g |
Хистидин | 0.729 g |
Аланин | 1.497 g |
Аспарагинова киселина | 2.535 g |
Глутаминова киселина | 3.696 g |
Глицин | 1.188 g |
Пролин | 0.875 g |
Серин | 1.01 g |
Захари | |
— |