Костури

Грамаcalkcal
10 g 9000 Калории 9 Килокалории
25 g 22500 Калории 22.5 Килокалории
50 g 45000 Калории 45 Килокалории
100 g 90000 Калории 90 Килокалории
250 g 225000 Калории 225 Килокалории
500 g 450000 Калории 450 Килокалории
1000 g 900000 Калории 900 Килокалории


100 Грама Костури = 90 Килокалории

18.4g протеини 1.3g мазнини 0g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин18.36 g
Общо липиди (мазнини)1.34 g
Други
Пепел1.31 g
Енергия
Енергия90 kcal
Вода79.08 g
Елементи
Калций, Ca14 mg
Желязо, Fe0.3 mg
Магнезий, Mg27 mg
Фосфор, P205 mg
Калий, К386 mg
Натрий, Na74 mg
Цинк, Zn0.36 mg
Мед, Cu0.034 mg
Манган, Mn0.011 mg
Селен, Se63 mcg
Витамини
Витамин A, IU15 IU
Ретинол4 mcg
Витамин А, RAE4 mcg RAE
Тиамин0.023 mg
Рибофлавин0.187 mg
Ниацин2.393 mg
Пантотенова киселина0.333 mg
Витамин В-60.21 mg
Фолат, общо9 mcg
Витамин B-121.39 mcg
Фолиева киселина, храна9 mcg
Фолат, ФДИ9 mcg DFE
Холестерол50 mg
Мастни киселини, общо наситен0.347 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.385 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.401 g
Аминокиселини
Триптофан0.245 g
Треонин0.838 g
Изолевцин0.876 g
Левцин1.516 g
Лизин1.808 g
Метионин0.584 g
Цистин0.198 g
Фенилаланин0.772 g
Тирозин0.659 g
Валин0.913 g
Аргинин1.252 g
Хистидин0.414 g
Аланин1.092 g
Аспарагинова киселина1.921 g
Глутаминова киселина2.928 g
Глицин0.857 g
Пролин0.697 g
Серин0.763 g
Захари
Витамин Е (алфа-токоферол)0.36 mg
Витамин D151 IU
Витамин D3 (холекалциферол)3.8 mcg
Витамин D (D2 + D3)3.8 mcg
Холин, общо65 mg
Мастни киселини, общо транс0.02 g
Мастни киселини, общо транс-monoenoic0.006 g
Мастни киселини, общо транс-polyenoic0.015 g