Калкан

Грамаcalkcal
10 g 12200 Калории 12.2 Килокалории
25 g 30500 Калории 30.5 Килокалории
50 g 61000 Калории 61 Килокалории
100 g 122000 Калории 122 Килокалории
250 g 305000 Калории 305 Килокалории
500 g 610000 Калории 610 Килокалории
1000 g 1220000 Калории 1220 Килокалории


100 Грама Калкан = 122 Килокалории

20.6g протеини 3.8g мазнини 0g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин20.58 g
Общо липиди (мазнини)3.78 g
Други
Пепел2.69 g
Енергия
Енергия122 kcal
Вода70.45 g
Елементи
Калций, Ca23 mg
Желязо, Fe0.46 mg
Магнезий, Mg65 mg
Фосфор, P165 mg
Калий, К305 mg
Натрий, Na192 mg
Цинк, Zn0.28 mg
Мед, Cu0.047 mg
Манган, Mn0.022 mg
Селен, Se46.8 mcg
Витамини
Витамин A, IU40 IU
Ретинол12 mcg
Витамин А, RAE12 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина1.7 mg
Тиамин0.076 mg
Рибофлавин0.097 mg
Ниацин2.679 mg
Пантотенова киселина0.658 mg
Витамин В-60.242 mg
Фолат, общо9 mcg
Витамин B-122.54 mcg
Фолиева киселина, храна9 mcg
Фолат, ФДИ9 mcg DFE
Холестерол62 mg
Аминокиселини
Триптофан0.23 g
Треонин0.902 g
Изолевцин0.948 g
Левцин1.672 g
Лизин1.89 g
Метионин0.609 g
Цистин0.221 g
Фенилаланин0.803 g
Тирозин0.695 g
Валин1.06 g
Аргинин1.231 g
Хистидин0.606 g
Аланин1.244 g
Аспарагинова киселина2.107 g
Глутаминова киселина3.072 g
Глицин0.988 g
Пролин0.728 g
Серин0.84 g
Захари
—