Групиране
Грама | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 11800 Калории | 11.8 Килокалории |
25 g | 29500 Калории | 29.5 Килокалории |
50 g | 59000 Калории | 59 Килокалории |
100 g | 118000 Калории | 118 Килокалории |
250 g | 295000 Калории | 295 Килокалории |
500 g | 590000 Калории | 590 Килокалории |
1000 g | 1180000 Калории | 1180 Килокалории |
100 Грама Групиране = 118 Килокалории
24.8g протеини 1.3g мазнини 0g въглехидрати /100g
- Риба, Групиране, Смесени видове, Варени, Суха топлинаКалории · 118 kcal
протеини · 24.84 g мазнини · 1.3 g въглехидрати · 0 g - Риба, Групиране, Смесени видове, СуровКалории · 92 kcal
протеини · 19.38 g мазнини · 1.02 g въглехидрати · 0 g
Елемент | Сума /100g |
---|---|
Състав | |
Протеин | 24.84 g |
Общо липиди (мазнини) | 1.3 g |
Други | |
Пепел | 1.41 g |
Енергия | |
Енергия | 118 kcal |
Вода | 73.36 g |
Елементи | |
Калций, Ca | 21 mg |
Желязо, Fe | 1.14 mg |
Магнезий, Mg | 37 mg |
Фосфор, P | 143 mg |
Калий, К | 475 mg |
Натрий, Na | 53 mg |
Цинк, Zn | 0.51 mg |
Мед, Cu | 0.045 mg |
Манган, Mn | 0.012 mg |
Селен, Se | 46.8 mcg |
Витамини | |
Витамин A, IU | 165 IU |
Ретинол | 50 mcg |
Витамин А, RAE | 50 mcg RAE |
Тиамин | 0.081 mg |
Рибофлавин | 0.006 mg |
Ниацин | 0.381 mg |
Пантотенова киселина | 0.87 mg |
Витамин В-6 | 0.35 mg |
Фолат, общо | 10 mcg |
Витамин B-12 | 0.69 mcg |
Фолиева киселина, храна | 10 mcg |
Фолат, ФДИ | 10 mcg DFE |
Холестерол | 47 mg |
Мастни киселини, общо наситен | 0.299 g |
Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.268 g |
Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.403 g |
Аминокиселини | |
Триптофан | 0.278 g |
Треонин | 1.089 g |
Изолевцин | 1.145 g |
Левцин | 2.019 g |
Лизин | 2.282 g |
Метионин | 0.735 g |
Цистин | 0.266 g |
Фенилаланин | 0.97 g |
Тирозин | 0.839 g |
Валин | 1.28 g |
Аргинин | 1.487 g |
Хистидин | 0.731 g |
Аланин | 1.503 g |
Аспарагинова киселина | 2.544 g |
Глутаминова киселина | 3.709 g |
Глицин | 1.193 g |
Пролин | 0.878 g |
Серин | 1.014 g |
Захари | |
— |