Берикс
Грама | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 12800 Калории | 12.8 Килокалории |
25 g | 32000 Калории | 32 Килокалории |
50 g | 64000 Калории | 64 Килокалории |
100 g | 128000 Калории | 128 Килокалории |
250 g | 320000 Калории | 320 Килокалории |
500 g | 640000 Калории | 640 Килокалории |
1000 g | 1280000 Калории | 1280 Килокалории |
100 Грама Берикс = 128 Килокалории
26.3g протеини 1.7g мазнини 0g въглехидрати /100g
- Риба, Берикс, Смесени видове, Варени, Суха топлинаКалории · 128 kcal
протеини · 26.3 g мазнини · 1.72 g въглехидрати · 0 g - Риба, Берикс, Смесени видове, СуровКалории · 100 kcal
протеини · 20.51 g мазнини · 1.34 g въглехидрати · 0 g
Елемент | Сума /100g |
---|---|
Състав | |
Протеин | 26.3 g |
Общо липиди (мазнини) | 1.72 g |
Други | |
Пепел | 1.41 g |
Енергия | |
Енергия | 128 kcal |
Вода | 70.35 g |
Елементи | |
Калций, Ca | 40 mg |
Желязо, Fe | 0.24 mg |
Магнезий, Mg | 37 mg |
Фосфор, P | 201 mg |
Калий, К | 522 mg |
Натрий, Na | 57 mg |
Цинк, Zn | 0.44 mg |
Мед, Cu | 0.046 mg |
Манган, Mn | 0.017 mg |
Селен, Se | 49 mcg |
Витамини | |
Витамин A, IU | 115 IU |
Ретинол | 35 mcg |
Витамин А, RAE | 35 mcg RAE |
Витамин С, общо аскорбинова киселина | 1.6 mg |
Тиамин | 0.053 mg |
Рибофлавин | 0.004 mg |
Ниацин | 0.346 mg |
Пантотенова киселина | 0.87 mg |
Витамин В-6 | 0.46 mg |
Фолат, общо | 6 mcg |
Витамин B-12 | 3.5 mcg |
Фолиева киселина, храна | 6 mcg |
Фолат, ФДИ | 6 mcg DFE |
Холестерол | 47 mg |
Мастни киселини, общо наситен | 0.365 g |
Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.322 g |
Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.588 g |
Аминокиселини | |
Триптофан | 0.294 g |
Треонин | 1.153 g |
Изолевцин | 1.212 g |
Левцин | 2.137 g |
Лизин | 2.415 g |
Метионин | 0.778 g |
Цистин | 0.282 g |
Фенилаланин | 1.027 g |
Тирозин | 0.888 g |
Валин | 1.355 g |
Аргинин | 1.573 g |
Хистидин | 0.774 g |
Аланин | 1.59 g |
Аспарагинова киселина | 2.692 g |
Глутаминова киселина | 3.925 g |
Глицин | 1.262 g |
Пролин | 0.93 g |
Серин | 1.073 g |
Захари | |
— |