Аншоа

Грамаcalkcal
10 g 13100 Калории 13.1 Килокалории
25 g 32750 Калории 32.75 Килокалории
50 g 65500 Калории 65.5 Килокалории
100 g 131000 Калории 131 Килокалории
250 g 327500 Калории 327.5 Килокалории
500 g 655000 Калории 655 Килокалории
1000 g 1310000 Калории 1310 Килокалории


100 Грама Аншоа = 131 Килокалории

20.4g протеини 4.8g мазнини 0g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин20.35 g
Общо липиди (мазнини)4.84 g
Други
Пепел1.44 g
Енергия
Енергия131 kcal
Вода73.37 g
Елементи
Калций, Ca147 mg
Желязо, Fe3.25 mg
Магнезий, Mg41 mg
Фосфор, P174 mg
Калий, К383 mg
Натрий, Na104 mg
Цинк, Zn1.72 mg
Мед, Cu0.211 mg
Манган, Mn0.07 mg
Селен, Se36.5 mcg
Витамини
Витамин A, IU50 IU
Ретинол15 mcg
Витамин А, RAE15 mcg RAE
Тиамин0.055 mg
Рибофлавин0.256 mg
Ниацин14.024 mg
Пантотенова киселина0.645 mg
Витамин В-60.143 mg
Фолат, общо9 mcg
Витамин B-120.62 mcg
Фолиева киселина, храна9 mcg
Фолат, ФДИ9 mcg DFE
Холестерол60 mg
Мастни киселини, общо наситен1.282 g
Мастни киселини, общо мононенаситени1.182 g
Общо полиненаситени мастни киселини,1.637 g
Аминокиселини
Триптофан0.228 g
Треонин0.892 g
Изолевцин0.938 g
Левцин1.654 g
Лизин1.869 g
Метионин0.602 g
Цистин0.218 g
Фенилаланин0.794 g
Тирозин0.687 g
Валин1.048 g
Аргинин1.217 g
Хистидин0.599 g
Аланин1.231 g
Аспарагинова киселина2.084 g
Глутаминова киселина3.038 g
Глицин0.977 g
Пролин0.72 g
Серин0.83 g
Захари
Витамин Е (алфа-токоферол)0.57 mg
Витамин К (phylloquinone)0.1 mcg