Cisco
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9800 Калории | 9.8 Килокалории |
| 25 g | 24500 Калории | 24.5 Килокалории |
| 50 g | 49000 Калории | 49 Килокалории |
| 100 g | 98000 Калории | 98 Килокалории |
| 250 g | 245000 Калории | 245 Килокалории |
| 500 g | 490000 Калории | 490 Килокалории |
| 1000 g | 980000 Калории | 980 Килокалории |
100 Грама Cisco = 98 Килокалории
19g протеини 1.9g мазнини 0g въглехидрати /100g
- Риба, Cisco, СуровКалории · 98 kcal
протеини · 18.99 g мазнини · 1.91 g въглехидрати · 0 g - Риба, Cisco, ПушенКалории · 177 kcal
протеини · 16.36 g мазнини · 11.9 g въглехидрати · 0 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 18.99 g |
| Общо липиди (мазнини) | 1.91 g |
| Други | |
| Пепел | 1.2 g |
| Енергия | |
| Енергия | 98 kcal |
| Вода | 78.93 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 12 mg |
| Желязо, Fe | 0.4 mg |
| Магнезий, Mg | 17 mg |
| Фосфор, P | 152 mg |
| Калий, К | 354 mg |
| Натрий, Na | 55 mg |
| Цинк, Zn | 0.37 mg |
| Мед, Cu | 0.072 mg |
| Манган, Mn | 0.067 mg |
| Селен, Se | 12.6 mcg |
| Витамини | |
| Витамин A, IU | 100 IU |
| Ретинол | 30 mcg |
| Витамин А, RAE | 30 mcg RAE |
| Тиамин | 0.088 mg |
| Рибофлавин | 0.1 mg |
| Ниацин | 2.51 mg |
| Пантотенова киселина | 0.75 mg |
| Витамин В-6 | 0.3 mg |
| Фолат, общо | 15 mcg |
| Витамин B-12 | 1 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 15 mcg |
| Фолат, ФДИ | 15 mcg DFE |
| Холестерол | 50 mg |
| Мастни киселини, общо наситен | 0.421 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.469 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.613 g |
| Аминокиселини | |
| Триптофан | 0.213 g |
| Треонин | 0.832 g |
| Изолевцин | 0.875 g |
| Левцин | 1.543 g |
| Лизин | 1.744 g |
| Метионин | 0.562 g |
| Цистин | 0.204 g |
| Фенилаланин | 0.741 g |
| Тирозин | 0.641 g |
| Валин | 0.978 g |
| Аргинин | 1.136 g |
| Хистидин | 0.559 g |
| Аланин | 1.148 g |
| Аспарагинова киселина | 1.944 g |
| Глутаминова киселина | 2.834 g |
| Глицин | 0.911 g |
| Пролин | 0.671 g |
| Серин | 0.775 g |
| Захари | |
| — | |