Раци
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3200 Калории | 3.2 Килокалории |
| 25 g | 8000 Калории | 8 Килокалории |
| 50 g | 16000 Калории | 16 Килокалории |
| 100 g | 32000 Калории | 32 Килокалории |
| 250 g | 80000 Калории | 80 Килокалории |
| 500 g | 160000 Калории | 160 Килокалории |
| 1000 g | 320000 Калории | 320 Килокалории |
100 Грама Раци = 32 Килокалории
0.8g протеини 0.2g мазнини 7.2g въглехидрати /100g
- Супа, Раци, Консервирани, Готови да служатКалории · 32 kcal
протеини · 0.8 g мазнини · 0.2 g въглехидрати · 7.2 g - Ракообразни, Раци, Кралица, СуровКалории · 90 kcal
протеини · 18.5 g мазнини · 1.18 g въглехидрати · 0 g - Ракообразни, Раци, Син, Варени, Влажна топлинаКалории · 83 kcal
протеини · 17.88 g мазнини · 0.74 g въглехидрати · 0 g - Ракообразни, Раци, Dungeness, СуровКалории · 86 kcal
протеини · 17.41 g мазнини · 0.97 g въглехидрати · 0.74 g - Ракообразни, Раци, Син, КонсервираниКалории · 83 kcal
протеини · 17.88 g мазнини · 0.74 g въглехидрати · 0 g - Ракообразни, Раци, Аляска крал, Варени, Влажна топлинаКалории · 97 kcal
протеини · 19.35 g мазнини · 1.54 g въглехидрати · 0 g - Ракообразни, Раци, Аляска крал, Имитация, Направени от суримиКалории · 95 kcal
протеини · 7.62 g мазнини · 0.46 g въглехидрати · 15 g - Ракообразни, Раци, Dungeness, Варени, Влажна топлинаКалории · 110 kcal
протеини · 22.32 g мазнини · 1.24 g въглехидрати · 0.95 g - Ракообразни, Раци, Син, СуровКалории · 87 kcal
протеини · 18.06 g мазнини · 1.08 g въглехидрати · 0.04 g - Ракообразни, Раци, Кралица, Варени, Влажна топлинаКалории · 115 kcal
протеини · 23.72 g мазнини · 1.51 g въглехидрати · 0 g - Ракообразни, Раци, Син, Раци тортиКалории · 155 kcal
протеини · 20.21 g мазнини · 7.52 g въглехидрати · 0.48 g - Ракообразни, Раци, Аляска крал, СуровКалории · 84 kcal
протеини · 18.29 g мазнини · 0.6 g въглехидрати · 0 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 0.8 g |
| Общо липиди (мазнини) | 0.2 g |
| Въглехидрати, като разликата | 7.2 g |
| Други | |
| Пепел | 0.7 g |
| Енергия | |
| Енергия | 32 kcal |
| Вода | 91 g |
| Влакно, общо хранителни | 1.7 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 23 mg |
| Желязо, Fe | 0.39 mg |
| Магнезий, Mg | 11 mg |
| Фосфор, P | 20 mg |
| Калий, К | 202 mg |
| Натрий, Na | 49 mg |
| Цинк, Zn | 0.18 mg |
| Мед, Cu | 0.047 mg |
| Селен, Se | 0.2 mcg |
| Витамини | |
| Витамин A, IU | 11810 IU |
| Витамин А, RAE | 591 mcg RAE |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 5.5 mg |
| Тиамин | 0.024 mg |
| Рибофлавин | 0.041 mg |
| Ниацин | 0.497 mg |
| Пантотенова киселина | 0.278 mg |
| Витамин В-6 | 0.08 mg |
| Фолат, общо | 17 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 17 mcg |
| Фолат, ФДИ | 17 mcg DFE |
| Мастни киселини, общо наситен | 0.036 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.009 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.093 g |
| Аминокиселини | |
| Триптофан | 0.011 g |
| Треонин | 0.023 g |
| Изолевцин | 0.024 g |
| Левцин | 0.033 g |
| Лизин | 0.021 g |
| Метионин | 0.009 g |
| Цистин | 0.006 g |
| Фенилаланин | 0.025 g |
| Тирозин | 0.02 g |
| Валин | 0.031 g |
| Аргинин | 0.052 g |
| Хистидин | 0.013 g |
| Аланин | 0.041 g |
| Аспарагинова киселина | 0.127 g |
| Глутаминова киселина | 0.225 g |
| Глицин | 0.022 g |
| Пролин | 0.021 g |
| Серин | 0.024 g |
| Захари | |
| Захари, общо | 3.16 g |
| Флуорид, F | 12 mcg |
| Каротин, бета | 5745 mcg |
| Каротин, алфа | 2682 mcg |
| Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.52 mg |
| Лутеин + зеаксантин | 230 mcg |
| Холин, общо | 8 mg |
| Витамин К (phylloquinone) | 12.5 mcg |