| Състав |
| Протеин | 13.35 g |
| Общо липиди (мазнини) | 20.85 g |
| Въглехидрати, като разликата | 49.69 g |
| Други |
| Пепел | 9.98 g |
| Енергия |
| Енергия | 316 kcal |
| Вода | 6.13 g |
| Влакно, общо хранителни | 21 g |
| Елементи |
| Калций, Ca | 57 mg |
| Желязо, Fe | 18.54 mg |
| Магнезий, Mg | 781 mg |
| Фосфор, P | 1677 mg |
| Калий, К | 1485 mg |
| Натрий, Na | 5 mg |
| Цинк, Zn | 6.04 mg |
| Мед, Cu | 0.728 mg |
| Манган, Mn | 14.21 mg |
| Селен, Se | 15.6 mcg |
| Витамини |
| Тиамин | 2.753 mg |
| Рибофлавин | 0.284 mg |
| Ниацин | 33.995 mg |
| Пантотенова киселина | 7.39 mg |
| Витамин В-6 | 4.07 mg |
| Фолат, общо | 63 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 63 mcg |
| Фолат, ФДИ | 63 mcg DFE |
| Мастни киселини, общо наситен | 4.171 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 7.549 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 7.459 g |
| Аминокиселини |
| Триптофан | 0.108 g |
| Треонин | 0.555 g |
| Изолевцин | 0.568 g |
| Левцин | 1.022 g |
| Лизин | 0.65 g |
| Метионин | 0.306 g |
| Цистин | 0.317 g |
| Фенилаланин | 0.635 g |
| Тирозин | 0.411 g |
| Валин | 0.881 g |
| Аргинин | 1.058 g |
| Хистидин | 0.355 g |
| Аланин | 0.97 g |
| Аспарагинова киселина | 1.308 g |
| Глутаминова киселина | 1.854 g |
| Глицин | 0.875 g |
| Пролин | 0.668 g |
| Серин | 0.662 g |
| Захари |
| Захароза | 0.5 g |
| Захари, общо | 0.9 g |
| Витамин Е (алфа-токоферол) | 4.92 mg |
| Лутеин + зеаксантин | 220 mcg |
| Холин, общо | 32.2 mg |
| Витамин К (phylloquinone) | 1.9 mcg |
| Глюкоза (декстроза) | 0.2 g |
| Фруктоза | 0.2 g |