Пъпеши

Грамаcalkcal
10 g 3600 Калории 3.6 Килокалории
25 g 9000 Калории 9 Килокалории
50 g 18000 Калории 18 Килокалории
100 g 36000 Калории 36 Килокалории
250 g 90000 Калории 90 Килокалории
500 g 180000 Калории 180 Килокалории
1000 g 360000 Калории 360 Килокалории


100 Грама Пъпеши = 36 Килокалории

0.5g протеини 0.1g мазнини 9.1g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин0.54 g
Общо липиди (мазнини)0.14 g
Въглехидрати, като разликата9.09 g
Други
Пепел0.41 g
Енергия
Енергия36 kcal
Вода89.82 g
Влакно, общо хранителни0.8 g
Елементи
Калций, Ca6 mg
Желязо, Fe0.17 mg
Магнезий, Mg10 mg
Фосфор, P11 mg
Калий, К228 mg
Натрий, Na18 mg
Цинк, Zn0.09 mg
Мед, Cu0.024 mg
Манган, Mn0.027 mg
Селен, Se0.7 mcg
Витамини
Витамин A, IU50 IU
Витамин А, RAE3 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина18 mg
Тиамин0.038 mg
Рибофлавин0.012 mg
Ниацин0.418 mg
Пантотенова киселина0.155 mg
Витамин В-60.088 mg
Фолат, общо19 mcg
Фолиева киселина, храна19 mcg
Фолат, ФДИ19 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.038 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.003 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.059 g
Аминокиселини
Триптофан0.005 g
Треонин0.013 g
Изолевцин0.013 g
Левцин0.016 g
Лизин0.018 g
Метионин0.005 g
Цистин0.005 g
Фенилаланин0.015 g
Тирозин0.01 g
Валин0.018 g
Аргинин0.014 g
Хистидин0.005 g
Аланин0.044 g
Аспарагинова киселина0.088 g
Глутаминова киселина0.153 g
Глицин0.016 g
Пролин0.012 g
Серин0.023 g
Захари
Захароза2.48 g
Захари, общо8.12 g
Каротин, бета30 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.02 mg
Лутеин + зеаксантин27 mcg
Токоферол, гама0.03 mg
Холин, общо7.6 mg
Витамин К (phylloquinone)2.9 mcg
Глюкоза (декстроза)2.68 g
Фруктоза2.96 g