Пълнежи
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 18100 Калории | 18.1 Килокалории |
| 25 g | 45250 Калории | 45.25 Килокалории |
| 50 g | 90500 Калории | 90.5 Килокалории |
| 100 g | 181000 Калории | 181 Килокалории |
| 250 g | 452500 Калории | 452.5 Килокалории |
| 500 g | 905000 Калории | 905 Килокалории |
| 1000 g | 1810000 Калории | 1810 Килокалории |
100 Грама Пълнежи = 181 Килокалории
0.4g протеини 0.2g мазнини 44.4g въглехидрати /100g
- Пълнежи, Боровинки, КонсервираниКалории · 181 kcal
протеини · 0.41 g мазнини · 0.2 g въглехидрати · 44.38 g - Пълнежи, Ябълка, КонсервираниКалории · 100 kcal
протеини · 0.1 g мазнини · 0.1 g въглехидрати · 26.1 g - Пълнежи, Консервирани, ЧериКалории · 115 kcal
протеини · 0.37 g мазнини · 0.07 g въглехидрати · 28 g - Пълнежи, Чери, Ниска калорияКалории · 53 kcal
протеини · 0.82 g мазнини · 0.16 g въглехидрати · 11.98 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 0.41 g |
| Общо липиди (мазнини) | 0.2 g |
| Въглехидрати, като разликата | 44.38 g |
| Други | |
| Пепел | 0.35 g |
| Енергия | |
| Енергия | 181 kcal |
| Вода | 54.66 g |
| Влакно, общо хранителни | 2.6 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 27 mg |
| Желязо, Fe | 0.8 mg |
| Магнезий, Mg | 10 mg |
| Фосфор, P | 12 mg |
| Калий, К | 115 mg |
| Натрий, Na | 12 mg |
| Цинк, Zn | 0.1 mg |
| Мед, Cu | 0.112 mg |
| Манган, Mn | 0.215 mg |
| Селен, Se | 0.4 mcg |
| Витамини | |
| Витамин A, IU | 22 IU |
| Витамин А, RAE | 1 mcg RAE |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 0.7 mg |
| Тиамин | 0.023 mg |
| Рибофлавин | 0.034 mg |
| Ниацин | 0.091 mg |
| Пантотенова киселина | 0.092 mg |
| Витамин В-6 | 0.029 mg |
| Фолат, общо | 1 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 1 mcg |
| Фолат, ФДИ | 1 mcg DFE |
| Аминокиселини | |
| — | |
| Захари | |
| Захари, общо | 37.75 g |
| Флуорид, F | 4.4 mcg |
| Каротин, бета | 13 mcg |
| Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.23 mg |
| Лутеин + зеаксантин | 33 mcg |
| Холин, общо | 3.8 mg |
| Витамин К (phylloquinone) | 3.9 mcg |