Пъдпъдък

Грамаcalkcal
10 g 12300 Калории 12.3 Килокалории
25 g 30750 Калории 30.75 Килокалории
50 g 61500 Калории 61.5 Килокалории
100 g 123000 Калории 123 Килокалории
250 g 307500 Калории 307.5 Килокалории
500 g 615000 Калории 615 Килокалории
1000 g 1230000 Калории 1230 Килокалории


100 Грама Пъдпъдък = 123 Килокалории

22.6g протеини 3g мазнини 0g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин22.59 g
Общо липиди (мазнини)2.99 g
Други
Пепел1.27 g
Енергия
Енергия123 kcal
Вода71.67 g
Елементи
Калций, Ca10 mg
Желязо, Fe2.31 mg
Магнезий, Mg28 mg
Фосфор, P228 mg
Калий, К260 mg
Натрий, Na55 mg
Цинк, Zn2.7 mg
Мед, Cu0.433 mg
Манган, Mn0.018 mg
Селен, Se18.8 mcg
Витамини
Витамин A, IU37 IU
Ретинол11 mcg
Витамин А, RAE11 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина5.1 mg
Тиамин0.24 mg
Рибофлавин0.243 mg
Ниацин8.2 mg
Пантотенова киселина0.787 mg
Витамин В-60.53 mg
Фолат, общо4 mcg
Витамин B-120.47 mcg
Фолиева киселина, храна4 mcg
Фолат, ФДИ4 mcg DFE
Холестерол58 mg
Мастни киселини, общо наситен0.87 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.84 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.77 g
Аминокиселини
Триптофан0.354 g
Треонин1.131 g
Изолевцин1.233 g
Левцин1.938 g
Лизин1.977 g
Метионин0.716 g
Цистин0.394 g
Фенилаланин0.98 g
Тирозин1.048 g
Валин1.225 g
Аргинин1.432 g
Хистидин0.857 g
Аланин1.392 g
Аспарагинова киселина1.883 g
Глутаминова киселина2.928 g
Глицин1.497 g
Пролин0.828 g
Серин1.103 g
Захари
—