Пшенични трици

Грамаcalkcal
10 g 21600 Калории 21.6 Килокалории
25 g 54000 Калории 54 Килокалории
50 g 108000 Калории 108 Килокалории
100 g 216000 Калории 216 Килокалории
250 g 540000 Калории 540 Килокалории
500 g 1080000 Калории 1080 Килокалории
1000 g 2160000 Калории 2160 Килокалории


100 Грама Пшенични трици = 216 Килокалории

15.6g протеини 4.3g мазнини 64.5g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин15.55 g
Общо липиди (мазнини)4.25 g
Въглехидрати, като разликата64.51 g
Други
Пепел5.79 g
Енергия
Енергия216 kcal
Вода9.89 g
Влакно, общо хранителни42.8 g
Елементи
Калций, Ca73 mg
Желязо, Fe10.57 mg
Магнезий, Mg611 mg
Фосфор, P1013 mg
Калий, К1182 mg
Натрий, Na2 mg
Цинк, Zn7.27 mg
Мед, Cu0.998 mg
Манган, Mn11.5 mg
Селен, Se77.6 mcg
Витамини
Витамин A, IU9 IU
Тиамин0.523 mg
Рибофлавин0.577 mg
Ниацин13.578 mg
Пантотенова киселина2.181 mg
Витамин В-61.303 mg
Фолат, общо79 mcg
Фолиева киселина, храна79 mcg
Фолат, ФДИ79 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.63 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.637 g
Общо полиненаситени мастни киселини,2.212 g
Аминокиселини
Триптофан0.282 g
Треонин0.5 g
Изолевцин0.486 g
Левцин0.928 g
Лизин0.6 g
Метионин0.234 g
Цистин0.371 g
Фенилаланин0.595 g
Тирозин0.436 g
Валин0.726 g
Аргинин1.087 g
Хистидин0.43 g
Аланин0.765 g
Аспарагинова киселина1.13 g
Глутаминова киселина2.874 g
Глицин0.898 g
Пролин0.882 g
Серин0.684 g
Захари
Захари, общо0.41 g
Каротин, бета6 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)1.49 mg
Лутеин + зеаксантин240 mcg
Холин, общо74.4 mg
Витамин К (phylloquinone)1.9 mcg