Пуканки

Грамаcalkcal
10 g 52800 Калории 52.8 Килокалории
25 g 132000 Калории 132 Килокалории
50 g 264000 Калории 264 Килокалории
100 g 528000 Калории 528 Килокалории
250 g 1320000 Калории 1320 Килокалории
500 g 2640000 Калории 2640 Килокалории
1000 g 5280000 Калории 5280 Килокалории


100 Грама Пуканки = 528 Килокалории

8.7g протеини 30g мазнини 55.7g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин8.69 g
Общо липиди (мазнини)30 g
Въглехидрати, като разликата55.69 g
Други
Пепел3 g
Енергия
Енергия528 kcal
Вода2.62 g
Влакно, общо хранителни9.9 g
Елементи
Калций, Ca20 mg
Желязо, Fe2.36 mg
Магнезий, Mg92 mg
Фосфор, P234 mg
Калий, К219 mg
Натрий, Na771 mg
Цинк, Zn2.43 mg
Мед, Cu0.19 mg
Манган, Mn0.782 mg
Селен, Se5.4 mcg
Витамини
Витамин A, IU142 IU
Витамин А, RAE7 mcg RAE
Тиамин0.107 mg
Рибофлавин0.104 mg
Ниацин1.551 mg
Пантотенова киселина0.282 mg
Витамин В-60.164 mg
Фолат, общо23 mcg
Фолиева киселина, храна23 mcg
Фолат, ФДИ23 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен6.305 g
Мастни киселини, общо мононенаситени14.21 g
Общо полиненаситени мастни киселини,6.062 g
Аминокиселини
Триптофан0.061 g
Треонин0.327 g
Изолевцин0.312 g
Левцин1.065 g
Лизин0.244 g
Метионин0.182 g
Цистин0.157 g
Фенилаланин0.426 g
Тирозин0.353 g
Валин0.439 g
Аргинин0.432 g
Хистидин0.265 g
Аланин0.651 g
Аспарагинова киселина0.604 g
Глутаминова киселина1.63 g
Глицин0.356 g
Пролин0.758 g
Серин0.413 g
Захари
Захароза0.54 g
Захари, общо0.54 g
Каротин, бета64 mcg
Каротин, алфа42 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)4.47 mg
Лутеин + зеаксантин1048 mcg
Холин, общо15.4 mg
Витамин К (phylloquinone)3 mcg
Нишесте44.85 g