Преъри ряпа
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12900 Калории | 12.9 Килокалории |
| 25 g | 32250 Калории | 32.25 Килокалории |
| 50 g | 64500 Калории | 64.5 Килокалории |
| 100 g | 129000 Калории | 129 Килокалории |
| 250 g | 322500 Калории | 322.5 Килокалории |
| 500 g | 645000 Калории | 645 Килокалории |
| 1000 g | 1290000 Калории | 1290 Килокалории |
100 Грама Преъри ряпа = 129 Килокалории
1.6g протеини 0.3g мазнини 30g въглехидрати /100g
- Преъри ряпа, Варено (северните равнини индианци)Калории · 129 kcal
протеини · 1.64 g мазнини · 0.32 g въглехидрати · 29.99 g - Преъри ряпа, Сурови (северните равнини индианци)Калории · 156 kcal
протеини · 2.62 g мазнини · 0.36 g въглехидрати · 35.67 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 1.64 g |
| Общо липиди (мазнини) | 0.32 g |
| Въглехидрати, като разликата | 29.99 g |
| Други | |
| Пепел | 0.36 g |
| Енергия | |
| Енергия | 129 kcal |
| Вода | 67.68 g |
| Влакно, общо хранителни | 7.2 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 103 mg |
| Желязо, Fe | 0.95 mg |
| Магнезий, Mg | 49 mg |
| Фосфор, P | 20 mg |
| Калий, К | 108 mg |
| Натрий, Na | 4 mg |
| Цинк, Zn | 0.28 mg |
| Мед, Cu | 0.038 mg |
| Манган, Mn | 0.209 mg |
| Витамини | |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 2 mg |
| Тиамин | 0.126 mg |
| Рибофлавин | 0.039 mg |
| Ниацин | 0.708 mg |
| Витамин В-6 | 0.379 mg |
| Аминокиселини | |
| — | |
| Захари | |
| Захароза | 0.75 g |
| Малтоза | 3.53 g |
| Захари, общо | 4.74 g |
| Глюкоза (декстроза) | 0.38 g |
| Фруктоза | 0.07 g |
| Нишесте | 15.8 g |