Целина семена

Грамаcalkcal
10 g 25300 Калории 25.3 Килокалории
25 g 63250 Калории 63.25 Килокалории
50 g 126500 Калории 126.5 Килокалории
100 g 253000 Калории 253 Килокалории
250 g 632500 Калории 632.5 Килокалории
500 g 1265000 Калории 1265 Килокалории
1000 g 2530000 Калории 2530 Килокалории


100 Грама Целина семена = 253 Килокалории

9.2g протеини 22.8g мазнини 3.6g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин9.15 g
Общо липиди (мазнини)22.78 g
Въглехидрати, като разликата3.59 g
Други
Пепел1.37 g
Енергия
Енергия253 kcal
Вода63.11 g
Елементи
Калций, Ca117 mg
Желязо, Fe0.13 mg
Магнезий, Mg10 mg
Фосфор, P138 mg
Калий, К152 mg
Натрий, Na334 mg
Цинк, Zn0.82 mg
Мед, Cu0.027 mg
Манган, Mn0.011 mg
Селен, Se3 mcg
Витамини
Витамин A, IU841 IU
Ретинол239 mcg
Витамин А, RAE241 mcg RAE
Тиамин0.022 mg
Рибофлавин0.155 mg
Ниацин0.21 mg
Пантотенова киселина0.575 mg
Витамин В-60.041 mg
Фолат, общо14 mcg
Витамин B-120.3 mcg
Фолиева киселина, храна14 mcg
Фолат, ФДИ14 mcg DFE
Холестерол74 mg
Мастни киселини, общо наситен12.79 g
Мастни киселини, общо мононенаситени5.784 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.97 g
Аминокиселини
Триптофан0.106 g
Треонин0.359 g
Изолевцин0.501 g
Левцин1.013 g
Лизин0.875 g
Метионин0.294 g
Цистин0.064 g
Фенилаланин0.448 g
Тирозин0.468 g
Валин0.609 g
Аргинин0.363 g
Хистидин0.27 g
Аланин0.283 g
Аспарагинова киселина0.794 g
Глутаминова киселина2.013 g
Глицин0.218 g
Пролин1.027 g
Серин0.577 g
Захари
Лактоза3.19 g
Захари, общо3.19 g
Каротин, бета27 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.4 mg
Токоферол, гама0.03 mg
Витамин К (phylloquinone)1.7 mcg
Нишесте0.5 g
Menaquinone-49.3 mcg