Кориандър листа

Грамаcalkcal
10 g 35200 Калории 35.2 Килокалории
25 g 88000 Калории 88 Килокалории
50 g 176000 Калории 176 Килокалории
100 g 352000 Калории 352 Килокалории
250 g 880000 Калории 880 Килокалории
500 g 1760000 Калории 1760 Килокалории
1000 g 3520000 Калории 3520 Килокалории


100 Грама Кориандър листа = 352 Килокалории

23.8g протеини 28.2g мазнини 0.6g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин23.78 g
Общо липиди (мазнини)28.2 g
Въглехидрати, като разликата0.57 g
Други
Пепел2 g
Енергия
Енергия352 kcal
Вода45.45 g
Елементи
Калций, Ca650 mg
Желязо, Fe0.43 mg
Магнезий, Mg24 mg
Фосфор, P360 mg
Калий, К136 mg
Натрий, Na534 mg
Цинк, Zn2.6 mg
Мед, Cu0.022 mg
Манган, Mn0.011 mg
Селен, Se14.5 mcg
Витамини
Витамин A, IU1092 IU
Ретинол313 mcg
Витамин А, RAE315 mcg RAE
Тиамин0.014 mg
Рибофлавин0.24 mg
Ниацин0.06 mg
Пантотенова киселина0.21 mg
Витамин В-60.053 mg
Фолат, общо18 mcg
Витамин B-121.5 mcg
Фолиева киселина, храна18 mcg
Фолат, ФДИ18 mcg DFE
Холестерол123 mg
Мастни киселини, общо наситен16.691 g
Мастни киселини, общо мононенаситени9.338 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.729 g
Аминокиселини
Триптофан0.343 g
Треонин0.876 g
Изолевцин1.446 g
Левцин2.482 g
Лизин1.987 g
Метионин0.734 g
Цистин0.134 g
Фенилаланин1.323 g
Тирозин1.42 g
Валин1.707 g
Аргинин0.827 g
Хистидин0.686 g
Аланин0.79 g
Аспарагинова киселина1.752 g
Глутаминова киселина5.349 g
Глицин0.485 g
Пролин2.892 g
Серин1.357 g
Захари
Захари, общо0.57 g
Каротин, бета29 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.24 mg
Витамин D21 IU
Витамин D3 (холекалциферол)0.5 mcg
Витамин D (D2 + D3)0.5 mcg
Холин, общо15.4 mg
Витамин К (phylloquinone)2.4 mcg