Копър семена

Грамаcalkcal
10 g 34500 Калории 34.5 Килокалории
25 g 86250 Калории 86.25 Килокалории
50 g 172500 Калории 172.5 Килокалории
100 g 345000 Калории 345 Килокалории
250 g 862500 Калории 862.5 Килокалории
500 g 1725000 Калории 1725 Килокалории
1000 g 3450000 Калории 3450 Килокалории


100 Грама Копър семена = 345 Килокалории

15.8g протеини 14.9g мазнини 52.3g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин15.8 g
Общо липиди (мазнини)14.87 g
Въглехидрати, като разликата52.29 g
Други
Пепел8.22 g
Енергия
Енергия345 kcal
Вода8.81 g
Влакно, общо хранителни39.8 g
Елементи
Калций, Ca1196 mg
Желязо, Fe18.54 mg
Магнезий, Mg385 mg
Фосфор, P487 mg
Калий, К1694 mg
Натрий, Na88 mg
Цинк, Zn3.7 mg
Мед, Cu1.067 mg
Манган, Mn6.533 mg
Витамини
Витамин A, IU135 IU
Витамин А, RAE7 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина21 mg
Тиамин0.408 mg
Рибофлавин0.353 mg
Ниацин6.05 mg
Витамин В-60.47 mg
Мастни киселини, общо наситен0.48 g
Мастни киселини, общо мононенаситени9.91 g
Общо полиненаситени мастни киселини,1.69 g
Аминокиселини
Триптофан0.253 g
Треонин0.602 g
Изолевцин0.695 g
Левцин0.996 g
Лизин0.758 g
Метионин0.301 g
Цистин0.222 g
Фенилаланин0.647 g
Тирозин0.41 g
Валин0.915 g
Аргинин0.68 g
Хистидин0.331 g
Аланин0.789 g
Аспарагинова киселина1.833 g
Глутаминова киселина2.956 g
Глицин1.107 g
Пролин0.9 g
Серин0.9 g
Захари
Фитостероли66 mg