Горчица семена

Грамаcalkcal
10 g 33400 Калории 33.4 Килокалории
25 g 83500 Калории 83.5 Килокалории
50 g 167000 Калории 167 Килокалории
100 g 334000 Калории 334 Килокалории
250 g 835000 Калории 835 Килокалории
500 g 1670000 Калории 1670 Килокалории
1000 g 3340000 Калории 3340 Килокалории


100 Грама Горчица семена = 334 Килокалории

24.7g протеини 25g мазнини 2.1g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин24.73 g
Общо липиди (мазнини)25.01 g
Въглехидрати, като разликата2.1 g
Други
Пепел5.85 g
Енергия
Енергия334 kcal
Вода42.31 g
Елементи
Калций, Ca772 mg
Желязо, Fe0.61 mg
Магнезий, Mg29 mg
Фосфор, P762 mg
Калий, К216 mg
Натрий, Na1370 mg
Цинк, Zn3.61 mg
Мед, Cu0.027 mg
Манган, Mn0.014 mg
Селен, Se15.9 mcg
Витамини
Витамин A, IU746 IU
Ретинол192 mcg
Витамин А, RAE198 mcg RAE
Тиамин0.014 mg
Рибофлавин0.276 mg
Ниацин0.038 mg
Пантотенова киселина0.26 mg
Витамин В-60.036 mg
Фолат, общо6 mcg
Витамин B-121.23 mcg
Фолиева киселина, храна6 mcg
Фолат, ФДИ6 mcg DFE
Холестерол85 mg
Мастни киселини, общо наситен16.045 g
Мастни киселини, общо мононенаситени7.046 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.622 g
Аминокиселини
Триптофан0.36 g
Треонин0.802 g
Изолевцин1.143 g
Левцин2.186 g
Лизин2.454 g
Метионин0.64 g
Цистин0.159 g
Фенилаланин1.256 g
Тирозин1.353 g
Валин1.481 g
Аргинин1.035 g
Хистидин1.008 g
Аланин0.62 g
Аспарагинова киселина1.519 g
Глутаминова киселина5.132 g
Глицин0.407 g
Пролин2.516 g
Серин1.194 g
Захари
Захари, общо1.23 g
Каротин, бета63 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.34 mg
Витамин D18 IU
Витамин D3 (холекалциферол)0.5 mcg
Витамин D (D2 + D3)0.5 mcg
Холин, общо36.2 mg
Витамин К (phylloquinone)2.2 mcg