Пилешки гърди

Грамаcalkcal
10 g 7900 Калории 7.9 Килокалории
25 g 19750 Калории 19.75 Килокалории
50 g 39500 Калории 39.5 Килокалории
100 g 79000 Калории 79 Килокалории
250 g 197500 Калории 197.5 Килокалории
500 g 395000 Калории 395 Килокалории
1000 g 790000 Калории 790 Килокалории


100 Грама Пилешки гърди = 79 Килокалории

16.8g протеини 0.4g мазнини 2.2g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин16.79 g
Общо липиди (мазнини)0.39 g
Въглехидрати, като разликата2.17 g
Други
Пепел3.94 g
Енергия
Енергия79 kcal
Вода76.71 g
Елементи
Калций, Ca6 mg
Желязо, Fe0.32 mg
Магнезий, Mg9 mg
Фосфор, P60 mg
Калий, К67 mg
Натрий, Na1087 mg
Цинк, Zn0.3 mg
Мед, Cu0.034 mg
Манган, Mn0.043 mg
Селен, Se7.6 mcg
Витамини
Тиамин0.018 mg
Рибофлавин0.029 mg
Ниацин3.428 mg
Пантотенова киселина0.241 mg
Витамин В-60.15 mg
Фолат, общо1 mcg
Витамин B-120.09 mcg
Фолиева киселина, храна1 mcg
Фолат, ФДИ1 mcg DFE
Холестерол36 mg
Мастни киселини, общо наситен0.13 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.121 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.073 g
Аминокиселини
Триптофан0.183 g
Треонин0.686 g
Изолевцин0.812 g
Левцин1.201 g
Лизин1.335 g
Метионин0.437 g
Цистин0.229 g
Фенилаланин0.645 g
Тирозин0.527 g
Валин0.806 g
Аргинин1.076 g
Хистидин0.478 g
Аланин1.015 g
Аспарагинова киселина1.499 g
Глутаминова киселина2.424 g
Глицин1.234 g
Пролин0.884 g
Серин0.601 g
Захари
Захари, общо0.1 g