Състав |
Протеин | 3.36 g |
Общо липиди (мазнини) | 1.01 g |
Въглехидрати, като разликата | 15.86 g |
Други |
Пепел | 0.8 g |
Енергия |
Енергия | 84 kcal |
Вода | 78.98 g |
Влакно, общо хранителни | 1.1 g |
Елементи |
Калций, Ca | 105 mg |
Желязо, Fe | 0.49 mg |
Магнезий, Mg | 17 mg |
Фосфор, P | 93 mg |
Калий, К | 189 mg |
Натрий, Na | 49 mg |
Цинк, Zn | 0.89 mg |
Мед, Cu | 0.054 mg |
Селен, Se | 3.9 mcg |
Витамини |
Витамин A, IU | 115 IU |
Ретинол | 29 mcg |
Витамин А, RAE | 30 mcg RAE |
Витамин С, общо аскорбинова киселина | 14.3 mg |
Тиамин | 0.07 mg |
Рибофлавин | 0.173 mg |
Ниацин | 0.714 mg |
Витамин В-6 | 0.233 mg |
Фолат, общо | 51 mcg |
Витамин B-12 | 0.88 mcg |
Фолиева киселина | 38 mcg |
Фолиева киселина, храна | 13 mcg |
Фолат, ФДИ | 77 mcg DFE |
Холестерол | 3 mg |
Мастни киселини, общо наситен | 0.525 g |
Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.307 g |
Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.122 g |
Аминокиселини |
— |
Захари |
Захари, общо | 11.68 g |
Каротин, бета | 12 mcg |
Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.25 mg |
Витамин D | 4 IU |
Витамин D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Лутеин + зеаксантин | 12 mcg |
Холин, общо | 11.9 mg |
Витамин К (phylloquinone) | 1.7 mcg |
Витамин B-12, допълни | 0.58 mcg |