Папая

Грамаcalkcal
10 g 4300 Калории 4.3 Килокалории
25 g 10750 Калории 10.75 Килокалории
50 g 21500 Калории 21.5 Килокалории
100 g 43000 Калории 43 Килокалории
250 g 107500 Калории 107.5 Килокалории
500 g 215000 Калории 215 Килокалории
1000 g 430000 Калории 430 Килокалории


100 Грама Папая = 43 Килокалории

0.5g протеини 0.3g мазнини 10.8g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин0.47 g
Общо липиди (мазнини)0.26 g
Въглехидрати, като разликата10.82 g
Други
Пепел0.39 g
Енергия
Енергия43 kcal
Вода88.06 g
Влакно, общо хранителни1.7 g
Елементи
Калций, Ca20 mg
Желязо, Fe0.25 mg
Магнезий, Mg21 mg
Фосфор, P10 mg
Калий, К182 mg
Натрий, Na8 mg
Цинк, Zn0.08 mg
Мед, Cu0.045 mg
Манган, Mn0.04 mg
Селен, Se0.6 mcg
Витамини
Витамин A, IU950 IU
Витамин А, RAE47 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина60.9 mg
Тиамин0.023 mg
Рибофлавин0.027 mg
Ниацин0.357 mg
Пантотенова киселина0.191 mg
Витамин В-60.038 mg
Фолат, общо37 mcg
Фолиева киселина, храна37 mcg
Фолат, ФДИ37 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.081 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.072 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.058 g
Аминокиселини
Триптофан0.008 g
Треонин0.011 g
Изолевцин0.008 g
Левцин0.016 g
Лизин0.025 g
Метионин0.002 g
Фенилаланин0.009 g
Тирозин0.005 g
Валин0.01 g
Аргинин0.01 g
Хистидин0.005 g
Аланин0.014 g
Аспарагинова киселина0.049 g
Глутаминова киселина0.033 g
Глицин0.018 g
Пролин0.01 g
Серин0.015 g
Захари
Захари, общо7.82 g
Каротин, бета274 mcg
Каротин, алфа2 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.3 mg
Cryptoxanthin, бета589 mcg
Ликопен1828 mcg
Лутеин + зеаксантин89 mcg
Токоферол, гама0.09 mg
Токоферол, Делта0.01 mg
Холин, общо6.1 mg
Витамин К (phylloquinone)2.6 mcg
Токоферол, бета0.02 mg
Глюкоза (декстроза)4.09 g
Фруктоза3.73 g