Палмови плодове

Грамаcalkcal
10 g 11500 Калории 11.5 Килокалории
25 g 28750 Калории 28.75 Килокалории
50 g 57500 Калории 57.5 Килокалории
100 g 115000 Калории 115 Килокалории
250 g 287500 Калории 287.5 Килокалории
500 g 575000 Калории 575 Килокалории
1000 g 1150000 Калории 1150 Килокалории


100 Грама Палмови плодове = 115 Килокалории

2.7g протеини 0.2g мазнини 25.6g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин2.7 g
Общо липиди (мазнини)0.2 g
Въглехидрати, като разликата25.61 g
Други
Пепел1.99 g
Енергия
Енергия115 kcal
Вода69.5 g
Влакно, общо хранителни1.5 g
Елементи
Калций, Ca18 mg
Желязо, Fe1.69 mg
Магнезий, Mg10 mg
Фосфор, P140 mg
Калий, К1806 mg
Натрий, Na14 mg
Цинк, Zn3.73 mg
Мед, Cu0.644 mg
Селен, Se0.7 mcg
Витамини
Витамин A, IU68 IU
Витамин А, RAE3 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина8 mg
Тиамин0.05 mg
Рибофлавин0.18 mg
Ниацин0.9 mg
Витамин В-60.81 mg
Фолат, общо24 mcg
Фолиева киселина, храна24 mcg
Фолат, ФДИ24 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.046 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.005 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.089 g
Аминокиселини
Захари
Захари, общо17.16 g
Каротин, бета41 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.5 mg