| Състав |
| Протеин | 7.1 g |
| Общо липиди (мазнини) | 4.3 g |
| Въглехидрати, като разликата | 81.1 g |
| Други |
| Пепел | 1.7 g |
| Енергия |
| Енергия | 392 kcal |
| Вода | 5.8 g |
| Влакно, общо хранителни | 4.2 g |
| Елементи |
| Калций, Ca | 11 mg |
| Желязо, Fe | 1.49 mg |
| Магнезий, Mg | 131 mg |
| Фосфор, P | 360 mg |
| Калий, К | 428 mg |
| Натрий, Na | 71 mg |
| Цинк, Zn | 3 mg |
| Мед, Cu | 0.445 mg |
| Селен, Se | 24.6 mcg |
| Витамини |
| Тиамин | 0.06 mg |
| Рибофлавин | 0.16 mg |
| Ниацин | 7.81 mg |
| Витамин В-6 | 0.15 mg |
| Фолат, общо | 21 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 21 mcg |
| Фолат, ФДИ | 21 mcg DFE |
| Мастни киселини, общо наситен | 0.875 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 1.582 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 1.52 g |
| Аминокиселини |
| — |
| Захари |
| Захари, общо | 0.88 g |
| Витамин Е (алфа-токоферол) | 1.24 mg |
| Холин, общо | 18.9 mg |
| Витамин К (phylloquinone) | 1.9 mcg |