Ориз купа с пиле

Грамаcalkcal
10 g 12600 Калории 12.6 Килокалории
25 g 31500 Калории 31.5 Килокалории
50 g 63000 Калории 63 Килокалории
100 g 126000 Калории 126 Килокалории
250 g 315000 Калории 315 Килокалории
500 g 630000 Калории 630 Килокалории
1000 g 1260000 Калории 1260 Килокалории


100 Грама Ориз купа с пиле = 126 Килокалории

5.7g протеини 1.6g мазнини 22.5g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин5.65 g
Общо липиди (мазнини)1.56 g
Въглехидрати, като разликата22.46 g
Други
Пепел1.25 g
Енергия
Енергия126 kcal
Вода69.09 g
Влакно, общо хранителни0.7 g
Елементи
Калций, Ca13 mg
Желязо, Fe0.35 mg
Магнезий, Mg14 mg
Фосфор, P94 mg
Калий, К123 mg
Натрий, Na333 mg
Цинк, Zn0.38 mg
Мед, Cu0.03 mg
Манган, Mn0.207 mg
Селен, Se7.1 mcg
Витамини
Витамин A, IU609 IU
Ретинол2 mcg
Витамин А, RAE32 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина3 mg
Тиамин0.073 mg
Рибофлавин0.055 mg
Ниацин2.27 mg
Пантотенова киселина0.355 mg
Витамин В-60.16 mg
Фолат, общо18 mcg
Витамин B-120.32 mcg
Фолиева киселина5 mcg
Фолиева киселина, храна13 mcg
Фолат, ФДИ22 mcg DFE
Холестерол16 mg
Мастни киселини, общо наситен0.327 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.503 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.415 g
Аминокиселини
Триптофан0.066 g
Треонин0.251 g
Изолевцин0.267 g
Левцин0.461 g
Лизин0.424 g
Метионин0.134 g
Цистин0.082 g
Фенилаланин0.255 g
Тирозин0.158 g
Валин0.307 g
Аргинин0.387 g
Хистидин0.187 g
Аланин0.342 g
Аспарагинова киселина0.572 g
Глутаминова киселина0.93 g
Глицин0.257 g
Пролин0.241 g
Серин0.245 g
Захари
Захароза3.5 g
Захари, общо4.07 g
Каротин, бета287 mcg
Каротин, алфа107 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.23 mg
Витамин D1 IU
Cryptoxanthin, бета43 mcg
Ликопен53 mcg
Лутеин + зеаксантин97 mcg
Токоферол, гама0.14 mg
Холин, общо13.4 mg
Витамин К (phylloquinone)3.8 mcg
Бетаин1.8 mg
Витамин B-12, допълни0.32 mcg
Токоферол, бета0.01 mg
Глюкоза (декстроза)0.25 g
Фруктоза0.32 g
Нишесте15.07 g
Menaquinone-42.1 mcg