Състав |
Протеин | 33.43 g |
Общо липиди (мазнини) | 11.09 g |
Въглехидрати, като разликата | 0.08 g |
Други |
Пепел | 1.41 g |
Енергия |
Енергия | 234 kcal |
Вода | 54 g |
Елементи |
Калций, Ca | 10 mg |
Желязо, Fe | 4.76 mg |
Магнезий, Mg | 31 mg |
Фосфор, P | 272 mg |
Калий, К | 409 mg |
Натрий, Na | 135 mg |
Цинк, Zn | 5.93 mg |
Мед, Cu | 0.062 mg |
Манган, Mn | 0.033 mg |
Селен, Se | 38 mcg |
Витамини |
Тиамин | 0.06 mg |
Рибофлавин | 0.3 mg |
Ниацин | 6.52 mg |
Пантотенова киселина | 0.897 mg |
Витамин В-6 | 0.377 mg |
Витамин B-12 | 4.44 mcg |
Холестерол | 109 mg |
Мастни киселини, общо наситен | 5.142 g |
Мастни киселини, общо мононенаситени | 4.459 g |
Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.814 g |
Аминокиселини |
Триптофан | 0.257 g |
Треонин | 1.403 g |
Изолевцин | 1.588 g |
Левцин | 2.764 g |
Лизин | 2.999 g |
Метионин | 0.918 g |
Цистин | 0.348 g |
Фенилаланин | 1.399 g |
Тирозин | 1.162 g |
Валин | 1.678 g |
Аргинин | 2.178 g |
Хистидин | 0.975 g |
Аланин | 1.964 g |
Аспарагинова киселина | 3.122 g |
Глутаминова киселина | 5.167 g |
Глицин | 1.651 g |
Пролин | 1.411 g |
Серин | 1.332 g |
Захари |
Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.8 mg |
Холин, общо | 100.6 mg |
Бетаин | 33.9 mg |
Хидроксипролин | 0.244 g |