Обяд резени
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 18900 Калории | 18.9 Килокалории |
| 25 g | 47250 Калории | 47.25 Килокалории |
| 50 g | 94500 Калории | 94.5 Килокалории |
| 100 g | 189000 Калории | 189 Килокалории |
| 250 g | 472500 Калории | 472.5 Килокалории |
| 500 g | 945000 Калории | 945 Килокалории |
| 1000 g | 1890000 Калории | 1890 Килокалории |
100 Грама Обяд резени = 189 Килокалории
17.8g протеини 11.1g мазнини 4.4g въглехидрати /100g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 17.78 g |
| Общо липиди (мазнини) | 11.11 g |
| Въглехидрати, като разликата | 4.44 g |
| Други | |
| Пепел | 1.66 g |
| Енергия | |
| Енергия | 189 kcal |
| Вода | 65.01 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 41 mg |
| Желязо, Fe | 1.8 mg |
| Магнезий, Mg | 23 mg |
| Фосфор, P | 442 mg |
| Калий, К | 200 mg |
| Натрий, Na | 711 mg |
| Цинк, Zn | 1.6 mg |
| Мед, Cu | 0.908 mg |
| Селен, Se | 7.4 mcg |
| Витамини | |
| Тиамин | 4 mg |
| Рибофлавин | 0.302 mg |
| Ниацин | 11.11 mg |
| Витамин В-6 | 0.889 mg |
| Фолат, общо | 100 mcg |
| Витамин B-12 | 4 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 100 mcg |
| Фолат, ФДИ | 100 mcg DFE |
| Мастни киселини, общо наситен | 1.338 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 2.055 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 4.383 g |
| Аминокиселини | |
| — | |
| Захари | |
| Захари, общо | 2.22 g |
| Витамин Е (алфа-токоферол) | 3 mg |
| Холин, общо | 105.3 mg |
| Витамин B-12, допълни | 4 mcg |