Обяд месо
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 31500 Калории | 31.5 Килокалории |
| 25 g | 78750 Калории | 78.75 Килокалории |
| 50 g | 157500 Калории | 157.5 Килокалории |
| 100 g | 315000 Калории | 315 Килокалории |
| 250 g | 787500 Калории | 787.5 Килокалории |
| 500 g | 1575000 Калории | 1575 Килокалории |
| 1000 g | 3150000 Калории | 3150 Килокалории |
100 Грама Обяд месо = 315 Килокалории
13.4g протеини 26.6g мазнини 4.6g въглехидрати /100g
- Обяд месо, Свинско с шунка, Мляно, Консервирани, Включва спам (Hormel)Калории · 315 kcal
протеини · 13.4 g мазнини · 26.6 g въглехидрати · 4.6 g - Обяд месо, Свинско месо, Шунка, И пиле, Мляно, Консервирани, Намален натрий, Добавена аскорбинова киселина, Включва спам, 25 % по-малко натриевКалории · 293 kcal
протеини · 12.5 g мазнини · 25.1 g въглехидрати · 3.4 g - Обяд месо, Свинско и пилешко, Мляно, Консервирани, Включва спам LiteКалории · 196 kcal
протеини · 15.23 g мазнини · 13.9 g въглехидрати · 1.35 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 13.4 g |
| Общо липиди (мазнини) | 26.6 g |
| Въглехидрати, като разликата | 4.6 g |
| Други | |
| Пепел | 3.7 g |
| Енергия | |
| Енергия | 315 kcal |
| Вода | 51.7 g |
| Елементи | |
| Желязо, Fe | 0.64 mg |
| Магнезий, Mg | 14 mg |
| Фосфор, P | 151 mg |
| Калий, К | 409 mg |
| Натрий, Na | 1330 mg |
| Цинк, Zn | 1.59 mg |
| Мед, Cu | 0.051 mg |
| Селен, Se | 22.9 mcg |
| Витамини | |
| Тиамин | 0.317 mg |
| Рибофлавин | 0.176 mg |
| Ниацин | 3.53 mg |
| Витамин В-6 | 0.218 mg |
| Фолат, общо | 3 mcg |
| Витамин B-12 | 0.45 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 3 mcg |
| Фолат, ФДИ | 3 mcg DFE |
| Холестерол | 71 mg |
| Мастни киселини, общо наситен | 9.987 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 13.505 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 2.019 g |
| Аминокиселини | |
| — | |
| Захари | |
| Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.42 mg |
| Витамин D | 26 IU |
| Витамин D3 (холекалциферол) | 0.6 mcg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0.6 mcg |
| Холин, общо | 68.5 mg |
| Бетаин | 6.7 mg |