Морков

Грамаcalkcal
10 g 34100 Калории 34.1 Килокалории
25 g 85250 Калории 85.25 Килокалории
50 g 170500 Калории 170.5 Килокалории
100 g 341000 Калории 341 Килокалории
250 g 852500 Калории 852.5 Килокалории
500 g 1705000 Калории 1705 Килокалории
1000 g 3410000 Калории 3410 Килокалории


100 Грама Морков = 341 Килокалории

8.1g протеини 1.5g мазнини 79.6g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин8.1 g
Общо липиди (мазнини)1.49 g
Въглехидрати, като разликата79.57 g
Други
Пепел6.84 g
Енергия
Енергия341 kcal
Вода4 g
Влакно, общо хранителни23.6 g
Елементи
Калций, Ca212 mg
Желязо, Fe3.93 mg
Магнезий, Mg118 mg
Фосфор, P346 mg
Калий, К2540 mg
Натрий, Na275 mg
Цинк, Zn1.57 mg
Мед, Cu0.37 mg
Манган, Mn1.116 mg
Селен, Se8.6 mcg
Витамини
Витамин A, IU68466 IU
Витамин А, RAE3423 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина14.6 mg
Тиамин0.534 mg
Рибофлавин0.417 mg
Ниацин6.567 mg
Пантотенова киселина1.471 mg
Витамин В-61.04 mg
Фолат, общо55 mcg
Фолиева киселина, храна55 mcg
Фолат, ФДИ55 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.256 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.076 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.73 g
Аминокиселини
Триптофан0.087 g
Треонин0.299 g
Изолевцин0.323 g
Левцин0.338 g
Лизин0.315 g
Метионин0.056 g
Цистин0.063 g
Фенилаланин0.251 g
Тирозин0.157 g
Валин0.346 g
Аргинин0.338 g
Хистидин0.126 g
Аланин0.464 g
Аспарагинова киселина1.077 g
Глутаминова киселина1.589 g
Пролин0.228 g
Серин0.275 g
Захари
Захари, общо38.82 g
Каротин, бета33954 mcg
Каротин, алфа14251 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)5.45 mg
Ликопен3 mcg
Лутеин + зеаксантин1051 mcg
Холин, общо72.1 mg
Витамин К (phylloquinone)108 mcg
Фитостероли94 mg