Състав |
Протеин | 8.1 g |
Общо липиди (мазнини) | 1.49 g |
Въглехидрати, като разликата | 79.57 g |
Други |
Пепел | 6.84 g |
Енергия |
Енергия | 341 kcal |
Вода | 4 g |
Влакно, общо хранителни | 23.6 g |
Елементи |
Калций, Ca | 212 mg |
Желязо, Fe | 3.93 mg |
Магнезий, Mg | 118 mg |
Фосфор, P | 346 mg |
Калий, К | 2540 mg |
Натрий, Na | 275 mg |
Цинк, Zn | 1.57 mg |
Мед, Cu | 0.37 mg |
Манган, Mn | 1.116 mg |
Селен, Se | 8.6 mcg |
Витамини |
Витамин A, IU | 68466 IU |
Витамин А, RAE | 3423 mcg RAE |
Витамин С, общо аскорбинова киселина | 14.6 mg |
Тиамин | 0.534 mg |
Рибофлавин | 0.417 mg |
Ниацин | 6.567 mg |
Пантотенова киселина | 1.471 mg |
Витамин В-6 | 1.04 mg |
Фолат, общо | 55 mcg |
Фолиева киселина, храна | 55 mcg |
Фолат, ФДИ | 55 mcg DFE |
Мастни киселини, общо наситен | 0.256 g |
Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.076 g |
Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.73 g |
Аминокиселини |
Триптофан | 0.087 g |
Треонин | 0.299 g |
Изолевцин | 0.323 g |
Левцин | 0.338 g |
Лизин | 0.315 g |
Метионин | 0.056 g |
Цистин | 0.063 g |
Фенилаланин | 0.251 g |
Тирозин | 0.157 g |
Валин | 0.346 g |
Аргинин | 0.338 g |
Хистидин | 0.126 g |
Аланин | 0.464 g |
Аспарагинова киселина | 1.077 g |
Глутаминова киселина | 1.589 g |
Пролин | 0.228 g |
Серин | 0.275 g |
Захари |
Захари, общо | 38.82 g |
Каротин, бета | 33954 mcg |
Каротин, алфа | 14251 mcg |
Витамин Е (алфа-токоферол) | 5.45 mg |
Ликопен | 3 mcg |
Лутеин + зеаксантин | 1051 mcg |
Холин, общо | 72.1 mg |
Витамин К (phylloquinone) | 108 mcg |
Фитостероли | 94 mg |