Мляко

Грамаcalkcal
10 g 35400 Калории 35.4 Килокалории
25 g 88500 Калории 88.5 Килокалории
50 g 177000 Калории 177 Килокалории
100 g 354000 Калории 354 Килокалории
250 g 885000 Калории 885 Килокалории
500 g 1770000 Калории 1770 Килокалории
1000 g 3540000 Калории 3540 Килокалории


100 Грама Мляко = 354 Килокалории

35.5g протеини 0.2g мазнини 51.8g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин35.5 g
Общо липиди (мазнини)0.2 g
Въглехидрати, като разликата51.8 g
Други
Пепел7.6 g
Енергия
Енергия354 kcal
Вода4.9 g
Елементи
Калций, Ca280 mg
Желязо, Fe0.32 mg
Магнезий, Mg60 mg
Фосфор, P1011 mg
Калий, К680 mg
Натрий, Na2280 mg
Цинк, Zn4.03 mg
Мед, Cu0.016 mg
Манган, Mn0.008 mg
Селен, Se27.3 mcg
Витамини
Витамин A, IU8 IU
Ретинол1 mcg
Витамин А, RAE2 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина6.7 mg
Тиамин0.163 mg
Рибофлавин1.642 mg
Ниацин0.665 mg
Пантотенова киселина3.312 mg
Витамин В-60.298 mg
Фолат, общо50 mcg
Витамин B-123.98 mcg
Фолиева киселина, храна50 mcg
Фолат, ФДИ50 mcg DFE
Холестерол2 mg
Мастни киселини, общо наситен0.124 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.058 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.007 g
Аминокиселини
Триптофан0.501 g
Треонин1.603 g
Изолевцин2.148 g
Левцин3.478 g
Лизин2.816 g
Метионин0.89 g
Цистин0.328 g
Фенилаланин1.714 g
Тирозин1.714 g
Валин2.376 g
Аргинин1.285 g
Хистидин0.963 g
Аланин1.224 g
Аспарагинова киселина2.693 g
Глутаминова киселина7.434 g
Глицин0.751 g
Пролин3.439 g
Серин1.931 g
Захари