Мащерка

Грамаcalkcal
10 g 10100 Калории 10.1 Килокалории
25 g 25250 Калории 25.25 Килокалории
50 g 50500 Калории 50.5 Килокалории
100 g 101000 Калории 101 Килокалории
250 g 252500 Калории 252.5 Килокалории
500 g 505000 Калории 505 Килокалории
1000 g 1010000 Калории 1010 Килокалории


100 Грама Мащерка = 101 Килокалории

5.6g протеини 1.7g мазнини 24.5g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин5.56 g
Общо липиди (мазнини)1.68 g
Въглехидрати, като разликата24.45 g
Други
Пепел3.2 g
Енергия
Енергия101 kcal
Вода65.11 g
Влакно, общо хранителни14 g
Елементи
Калций, Ca405 mg
Желязо, Fe17.45 mg
Магнезий, Mg160 mg
Фосфор, P106 mg
Калий, К609 mg
Натрий, Na9 mg
Цинк, Zn1.81 mg
Мед, Cu0.555 mg
Манган, Mn1.719 mg
Витамини
Витамин A, IU4751 IU
Витамин А, RAE238 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина160.1 mg
Тиамин0.048 mg
Рибофлавин0.471 mg
Ниацин1.824 mg
Пантотенова киселина0.409 mg
Витамин В-60.348 mg
Фолат, общо45 mcg
Фолиева киселина, храна45 mcg
Фолат, ФДИ45 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.467 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.081 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.532 g
Аминокиселини
Триптофан0.114 g
Треонин0.154 g
Изолевцин0.285 g
Левцин0.262 g
Лизин0.126 g
Валин0.307 g
Захари
Каротин, бета2851 mcg