Маслини

Грамаcalkcal
10 g 8100 Калории 8.1 Килокалории
25 g 20250 Калории 20.25 Килокалории
50 g 40500 Калории 40.5 Килокалории
100 g 81000 Калории 81 Килокалории
250 g 202500 Калории 202.5 Килокалории
500 g 405000 Калории 405 Килокалории
1000 g 810000 Калории 810 Килокалории


100 Грама Маслини = 81 Килокалории

1g протеини 6.9g мазнини 5.6g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин0.97 g
Общо липиди (мазнини)6.87 g
Въглехидрати, като разликата5.61 g
Други
Пепел2.22 g
Енергия
Енергия81 kcal
Вода84.34 g
Влакно, общо хранителни2.5 g
Елементи
Калций, Ca94 mg
Желязо, Fe3.32 mg
Магнезий, Mg4 mg
Фосфор, P3 mg
Калий, К9 mg
Натрий, Na735 mg
Цинк, Zn0.22 mg
Мед, Cu0.226 mg
Манган, Mn0.02 mg
Селен, Se0.9 mcg
Витамини
Витамин A, IU346 IU
Витамин А, RAE17 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина1.5 mg
Тиамин0.003 mg
Ниацин0.022 mg
Пантотенова киселина0.015 mg
Витамин В-60.012 mg
Мастни киселини, общо наситен0.909 g
Мастни киселини, общо мононенаситени5.071 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.586 g
Аминокиселини
Треонин0.031 g
Изолевцин0.036 g
Левцин0.058 g
Лизин0.038 g
Метионин0.014 g
Фенилаланин0.034 g
Тирозин0.027 g
Валин0.044 g
Аргинин0.078 g
Хистидин0.027 g
Аланин0.05 g
Аспарагинова киселина0.107 g
Глутаминова киселина0.108 g
Глицин0.057 g
Пролин0.047 g
Серин0.036 g
Захари
Каротин, бета204 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)1.65 mg
Cryptoxanthin, бета8 mcg
Лутеин + зеаксантин510 mcg
Холин, общо6.6 mg
Витамин К (phylloquinone)1.4 mcg