Състав |
Протеин | 6.87 g |
Общо липиди (мазнини) | 6.04 g |
Въглехидрати, като разликата | 14.18 g |
Други |
Пепел | 1.66 g |
Енергия |
Енергия | 139 kcal |
Вода | 71.24 g |
Влакно, общо хранителни | 1.9 g |
Елементи |
Калций, Ca | 150 mg |
Желязо, Fe | 0.55 mg |
Магнезий, Mg | 21 mg |
Фосфор, P | 140 mg |
Калий, К | 170 mg |
Натрий, Na | 352 mg |
Цинк, Zn | 0.87 mg |
Мед, Cu | 0.073 mg |
Манган, Mn | 0.191 mg |
Селен, Se | 14.1 mcg |
Витамини |
Витамин A, IU | 647 IU |
Ретинол | 42 mcg |
Витамин А, RAE | 68 mcg RAE |
Витамин С, общо аскорбинова киселина | 1.1 mg |
Тиамин | 0.117 mg |
Рибофлавин | 0.185 mg |
Ниацин | 0.81 mg |
Пантотенова киселина | 0.197 mg |
Витамин В-6 | 0.102 mg |
Фолат, общо | 14 mcg |
Витамин B-12 | 0.59 mcg |
Фолиева киселина | 1 mcg |
Фолиева киселина, храна | 12 mcg |
Фолат, ФДИ | 14 mcg DFE |
Холестерол | 14 mg |
Мастни киселини, общо наситен | 2.422 g |
Мастни киселини, общо мононенаситени | 1.455 g |
Общо полиненаситени мастни киселини, | 1.13 g |
Аминокиселини |
Триптофан | 0.111 g |
Треонин | 0.25 g |
Изолевцин | 0.293 g |
Левцин | 0.517 g |
Лизин | 0.295 g |
Метионин | 0.121 g |
Цистин | 0.093 g |
Фенилаланин | 0.294 g |
Тирозин | 0.244 g |
Валин | 0.343 g |
Аргинин | 0.189 g |
Хистидин | 0.151 g |
Аланин | 0.207 g |
Аспарагинова киселина | 0.422 g |
Глутаминова киселина | 1.519 g |
Глицин | 0.158 g |
Пролин | 0.664 g |
Серин | 0.26 g |
Захари |
Захари, общо | 2.54 g |
Каротин, бета | 256 mcg |
Каротин, алфа | 90 mcg |
Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.46 mg |
Cryptoxanthin, бета | 5 mcg |
Лутеин + зеаксантин | 101 mcg |
Холин, общо | 12.3 mg |
Витамин К (phylloquinone) | 17.8 mcg |