Къпини

Грамаcalkcal
10 g 6400 Калории 6.4 Килокалории
25 g 16000 Калории 16 Килокалории
50 g 32000 Калории 32 Килокалории
100 g 64000 Калории 64 Килокалории
250 g 160000 Калории 160 Килокалории
500 g 320000 Калории 320 Килокалории
1000 g 640000 Калории 640 Килокалории


100 Грама Къпини = 64 Килокалории

1.2g протеини 0.4g мазнини 15.7g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин1.18 g
Общо липиди (мазнини)0.43 g
Въглехидрати, като разликата15.67 g
Други
Пепел0.51 g
Енергия
Енергия64 kcal
Вода82.21 g
Влакно, общо хранителни5 g
Елементи
Калций, Ca29 mg
Желязо, Fe0.8 mg
Магнезий, Mg22 mg
Фосфор, P30 mg
Калий, К140 mg
Натрий, Na1 mg
Цинк, Zn0.25 mg
Мед, Cu0.12 mg
Манган, Mn1.223 mg
Селен, Se0.4 mcg
Витамини
Витамин A, IU114 IU
Витамин А, RAE6 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина3.1 mg
Тиамин0.029 mg
Рибофлавин0.046 mg
Ниацин1.207 mg
Пантотенова киселина0.151 mg
Витамин В-60.061 mg
Фолат, общо34 mcg
Фолиева киселина, храна34 mcg
Фолат, ФДИ34 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.015 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.041 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.245 g
Аминокиселини
Захари
Захари, общо10.67 g
Каротин, бета68 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)1.17 mg
Лутеин + зеаксантин118 mcg
Холин, общо8.5 mg
Витамин К (phylloquinone)19.8 mcg