Крилат фасул

Грамаcalkcal
10 g 4900 Калории 4.9 Килокалории
25 g 12250 Калории 12.25 Килокалории
50 g 24500 Калории 24.5 Килокалории
100 g 49000 Калории 49 Килокалории
250 g 122500 Калории 122.5 Килокалории
500 g 245000 Калории 245 Килокалории
1000 g 490000 Калории 490 Килокалории


100 Грама Крилат фасул = 49 Килокалории

7g протеини 0.9g мазнини 4.3g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин6.95 g
Общо липиди (мазнини)0.87 g
Въглехидрати, като разликата4.31 g
Други
Пепел0.83 g
Енергия
Енергия49 kcal
Вода87.04 g
Елементи
Калций, Ca84 mg
Желязо, Fe1.5 mg
Магнезий, Mg34 mg
Фосфор, P37 mg
Калий, К223 mg
Натрий, Na4 mg
Цинк, Zn0.39 mg
Мед, Cu0.051 mg
Манган, Mn0.218 mg
Селен, Se1.5 mcg
Витамини
Витамин A, IU128 IU
Витамин А, RAE6 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина18.3 mg
Тиамин0.14 mg
Рибофлавин0.1 mg
Ниацин0.9 mg
Пантотенова киселина0.059 mg
Витамин В-60.113 mg
Фолат, общо66 mcg
Фолиева киселина, храна66 mcg
Фолат, ФДИ66 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.238 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.25 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.186 g
Аминокиселини
Захари