Зюмбюл Боб
| Грама | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34400 Калории | 34.4 Килокалории |
| 25 g | 86000 Калории | 86 Килокалории |
| 50 g | 172000 Калории | 172 Килокалории |
| 100 g | 344000 Калории | 344 Килокалории |
| 250 g | 860000 Калории | 860 Килокалории |
| 500 g | 1720000 Калории | 1720 Килокалории |
| 1000 g | 3440000 Калории | 3440 Килокалории |
100 Грама Зюмбюл Боб = 344 Килокалории
23.9g протеини 1.7g мазнини 60.8g въглехидрати /100g
- Зюмбюл Боб, Зрели семена, СуровКалории · 344 kcal
протеини · 23.9 g мазнини · 1.69 g въглехидрати · 60.76 g - Зюмбюл Боб, Незрели семена, СуровКалории · 46 kcal
протеини · 2.1 g мазнини · 0.2 g въглехидрати · 9.19 g - Зюмбюл Боб, Незрели семена, Варени, Варено, Изцедени, Със солКалории · 50 kcal
протеини · 2.95 g мазнини · 0.27 g въглехидрати · 9.2 g - Зюмбюл Боб, Незрели семена, Варени, Варено, Изцедени, Без солКалории · 50 kcal
протеини · 2.95 g мазнини · 0.27 g въглехидрати · 9.2 g - Зюмбюл Боб, Зрели семена, Варени, Варено, Със солКалории · 117 kcal
протеини · 8.14 g мазнини · 0.58 g въглехидрати · 20.7 g - Зюмбюл Боб, Зрели семена, Варени, Варено, Без солКалории · 117 kcal
протеини · 8.14 g мазнини · 0.58 g въглехидрати · 20.7 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 23.9 g |
| Общо липиди (мазнини) | 1.69 g |
| Въглехидрати, като разликата | 60.76 g |
| Други | |
| Пепел | 4.29 g |
| Енергия | |
| Енергия | 344 kcal |
| Вода | 9.38 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 130 mg |
| Желязо, Fe | 5.1 mg |
| Магнезий, Mg | 283 mg |
| Фосфор, P | 372 mg |
| Калий, К | 1235 mg |
| Натрий, Na | 21 mg |
| Цинк, Zn | 9.3 mg |
| Мед, Cu | 1.335 mg |
| Манган, Mn | 1.573 mg |
| Селен, Se | 8.2 mcg |
| Витамини | |
| Тиамин | 1.13 mg |
| Рибофлавин | 0.136 mg |
| Ниацин | 1.61 mg |
| Пантотенова киселина | 1.237 mg |
| Витамин В-6 | 0.155 mg |
| Фолат, общо | 23 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 23 mcg |
| Фолат, ФДИ | 23 mcg DFE |
| Мастни киселини, общо наситен | 0.288 g |
| Аминокиселини | |
| Триптофан | 0.199 g |
| Треонин | 0.925 g |
| Изолевцин | 1.143 g |
| Левцин | 2.026 g |
| Лизин | 1.632 g |
| Метионин | 0.191 g |
| Цистин | 0.279 g |
| Фенилаланин | 1.204 g |
| Тирозин | 0.853 g |
| Валин | 1.239 g |
| Аргинин | 1.755 g |
| Хистидин | 0.684 g |
| Аланин | 1.067 g |
| Аспарагинова киселина | 2.821 g |
| Глутаминова киселина | 3.88 g |
| Глицин | 1.028 g |
| Пролин | 1.162 g |
| Серин | 1.315 g |
| Захари | |
| — | |