Земни ябълки

Грамаcalkcal
10 g 7300 Калории 7.3 Килокалории
25 g 18250 Калории 18.25 Килокалории
50 g 36500 Калории 36.5 Килокалории
100 g 73000 Калории 73 Килокалории
250 g 182500 Калории 182.5 Килокалории
500 g 365000 Калории 365 Килокалории
1000 g 730000 Калории 730 Килокалории


100 Грама Земни ябълки = 73 Килокалории

2g протеини 0g мазнини 17.4g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин2 g
Общо липиди (мазнини)0.01 g
Въглехидрати, като разликата17.44 g
Други
Пепел2.54 g
Енергия
Енергия73 kcal
Вода78.01 g
Влакно, общо хранителни1.6 g
Елементи
Калций, Ca14 mg
Желязо, Fe3.4 mg
Магнезий, Mg17 mg
Фосфор, P78 mg
Калий, К429 mg
Натрий, Na4 mg
Цинк, Zn0.12 mg
Мед, Cu0.14 mg
Манган, Mn0.06 mg
Селен, Se0.7 mcg
Витамини
Витамин A, IU20 IU
Витамин А, RAE1 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина4 mg
Тиамин0.2 mg
Рибофлавин0.06 mg
Ниацин1.3 mg
Пантотенова киселина0.397 mg
Витамин В-60.077 mg
Фолат, общо13 mcg
Фолиева киселина, храна13 mcg
Фолат, ФДИ13 mcg DFE
Мастни киселини, общо мононенаситени0.004 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.001 g
Аминокиселини
Захари
Захари, общо9.6 g
Каротин, бета12 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.19 mg
Холин, общо30 mg
Витамин К (phylloquinone)0.1 mcg